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请问长时间练长跑和短跑对嗓子有没有害处

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请问长时间练长跑和短跑对嗓子有没有害处

2023-10-23 11:25

3个回答
2023-10-23 16:11
长猜猛时间练长跑和短跑对嗓子有没有害处?
答:没有
身体热了敏返后洗了冷水澡
这对人体的肌肉,皮肤有害.对喉咙,无害
你喉咙不舒服,很可能跟你桥兆饥张口跑步有关,也有可能是突然运动量加大的关系
要治好它,很简单,喝一些胖大海等凉茶,吃一些咽喉片,注意保养.
祝你早日康复!
2023-10-23 14:26
不会对嗓子有影响的，你长跑喉咙痛，没巧可能是跑步时没有用鼻子呼吸，而是用口呼吸，这样回因为喉咙干燥 而导致喉答燃咙痛清察虚
2023-10-23 13:02
没影响,放心吧, 呼吸要用口和鼻一起呼吸,
我是练长跑的,走专业队的,对呼吸道绝对没有害处
相反还会增强你的心肺功能,长跑旅盯关键是在坚持.
你嗓子如晌不适拆橡和是因为突然运动量加大的关系,
属于正常现象.
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