篮球中弹跳力是天生的吗?
3个回答
与天赋有关,这个无法否认
不过先天不足后天埠,还是可以的
不过先天不足后天埠,还是可以的
两者都有,先铅滑好天很关键,优秀的运动员不是谁都让腔可做。后天的正确练习也槐铅非常重要。也没有一个天才是不经过努力的。
NO,你说错了。没有天生的,你要相信自己可以做到。当你在奋力练习的时候,我不相信你罩哗隐会得不到收获。
有没有练习过弹跳板,那一种可以帮助你。
还有一种方法,就是脚上绑了芦棚一个沙物厅袋,每天练跑,练跳。你也可以在自家楼梯跳。这种就比较辛苦,不过很有效的。
有没有练习过弹跳板,那一种可以帮助你。
还有一种方法,就是脚上绑了芦棚一个沙物厅袋,每天练跑,练跳。你也可以在自家楼梯跳。这种就比较辛苦,不过很有效的。
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全文篮球弹跳技巧
若孝闷资巧磨弯源有问游做题欢迎追问~
怎么增加弹跳力,我喜欢打篮球,但弹跳力不好!
负重深蹲跳啊 扛杠铃 蹲下去 然后跳 不需要太用力跳 跳起来一点就可以了 12一组 一天5组 还有就是练10-20米冲刺 都是练瞬间爆发力的 每天都能坚持下来的话 应该2~3个月就有很好的效果了 还...
全文我185cm、弹跳一般、能扣篮吗?
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怎么练弹跳?要多久才能扣篮?
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全文我打篮球,怎么才能让自己的弹跳更强?
每天练60个下蹲100次踮脚跟 越多越好 切记 一定要坚持 打球的时候多跑多跳
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