当一个人最失落的时候该怎么办

喝酒或者请一段时间假休息下.

让自己先洞信好好静一静，纳贺轮让自己完全放松，想点开心的事，然后再好好想一想问题出在哪里，想合适的方拍轮法解决，做到相信你自己！加油！

人在失落时，才想起赶以前太多的不是，就像今日，我独自一人坐在房里，关上门窗，仿佛这世界只有我一人，在苦苦的品尝这份失落。
我也不知失落是何时而起的，只是在猛然间，一份淡淡的失落便蔓延到我的心头，并且愈来愈浓，使得我看上去有点沮丧，亮扰最讨厌的是这份失落会引起我突然感到人世的伤悲，我常常想，我为什么会这样？也许是为秋日就已调零的绿叶，也许是为了在寒风里拌颤的乞丐……这个世上，伤心的事太多了，而每当我带着失落，伴着孤独在一处时，我也总会为这些伤心的事而伤心；或许是我的心灵太脆弱，承受不住这一些凄凉的影像。人真是奇怪，当自己处在极度的疯狂之中时，往往会忘却自我，而失却对自己把握。我就是这样的一个人。当我在为某件事或某个人而疯狂的快乐时，我的灵魂就仿佛失去了重心，飘飘而起，浑然不知自己所处的环境了；而一旦心头涌上的全都是失落时，我就会一下子沉寂下来，思索着…… 　　失落时，才恍然发觉自己做错的一切，前面的路还有太多太多的难题，可以前却从未想到。我不知该怎样的驱散这种失落，我也不知这失落对我的影响是好是坏，不过每一种物质都有着自身的矛盾，我想失落也是这样的。也许，我会因为失落而不断的改正自我；也许，我会因敬芦旦会失落而变得郁郁寡欢，但论心而言，我还是希望失落少一点，谁不想自己能快乐一点呢！本来人生就很苍促，又何苦一生都烦恼围身呢？但回到现实，永远快乐，永远幸福等诸如之类的言语，只是人们的一个希望而已，置身于世，谁无愁恼烟，谁无伤心事，凡人——烦人，这是人生的最好诠释。所谓“生于忧患，而死于安乐”，所以，人是不能永远的都活在安逸之中的，适当的时候应加点烦恼，审视自己的过去，只有这样我们才能在这种不断的提醒自己，不断的改正自我中，探索出生命的真谛！ 　　失落的心情哗模就像一杯浓浓的茶，在那苦苦之后，也会有一股淡淡的余香；失落的时候，一个人才回到真正的自我，真正的与心灵去交流，去诉说~!/ 谁都有失落的时候,一定要坚定自己的意志,我想导致你失落的原因一定是因为某件事,要相信自己,我能行,在失落的时候就想想父母,想想身边的朋友,想想那些让你快乐的事
不要选择喝酒来发泄,因为喝完酒,不知道自己会做出什么事来
找些朋友来诉说,我想在你最失落的时候才是最能体现哪个是你真正朋友的时候
他们才应该是你的聆听者,如果感觉还不行,就去唱会歌来发泄,专心的投入进去
唱完歌我想你会好很多，在这个时候在想想开心的事,我想你会振作起来的!