大宝三岁多了，每天中午都不睡午觉，该怎么办？

要想让三岁的小孩中午睡觉，还是比较容易的，她们这一年纪早已懂一些事情了，给他们讲讲理，告知孩子晚上不睡觉就没有办法在下午开心玩了。但小孩子或许道理都懂，仅仅他的自控力差，这时候大家要给孩子营造一个睡觉的安静的环境，想办法要孩子躺下来。假如孩子不愿躺下来，你能哄他，只要他躺下来，败埋就给他读故事，这样很容易让三岁的孩子躺下来，听起来小故事迅速就睡着了。

孩子三岁多了也大壮了去幼儿园的年龄了，父母要将孩子的作息时间安排的跟幼稚园一样，做一个作息表，早上几点起床、几点吃饭、几个方面吃苹果这些，假如早晨起的晚用餐也晚，到中午了孩子当然不想睡觉也睡不着。夜里睡觉的时间也要调整，保证早起早睡作息时间表规律性，孩子的午休就可以正常的睡了。到幼儿园开学了，孩子也不会有太大的情绪波动。

早上起的太迟，假如早上睡到9:00 10:00下午毫无疑问是没办法午睡的，针对三岁的宝宝而言，假如早晨六七点钟醒来，下午到1点左右是比较困的，只要稍微哄一下就会很容易入眠。运动量过小，针对三岁的宝宝而言，他的时间精力是非常旺盛的，假如不上室外活动，仅仅在家里面边坐下来玩，或返枯唤者看电视剧、看手机，多余的动能没有得到耗费，下午自然是不困的，假如早上出来运动量非常大，下午一般会比较容易入眠。没有好的午睡的习惯。假如宝宝从很小的时候就不午睡，为何到三岁就一下子要午睡呢？她是睡不着的，因此说要从小培养宝宝的午睡习惯性，这个过程较为悠长，必须家长的细心。

正确引导宝宝早起早睡，夜里最好在9点之前进入到睡眠质量。那样早晨一般六七点上下就可以醒来。早晨吃完早饭之后，早上带上宝宝出来主题活动，跑、跳、骑自行车漏凯、各种各样玩乐方法都能够，总而言之要增加宝宝的运动量。假如宝宝不太喜欢主题活动，妈妈要想办法正确引导宝宝主题活动，例如妈妈帮宝宝结识固定的小伙伴一起玩，那样别的小伙伴们在玩游戏、跑、跳运动的时候，就会推动你宝宝一起运动。