总做一些关于鬼怪的噩梦。吓醒再睡也是。噩梦一个接着一个

鬼怪的噩梦往往是白天的痛苦、抑郁或是愧疚情绪影响过具而没有化解，那么在夜里，会以鬼怪来释放这些情绪。如果有两次感觉很久以前也做过相同噩梦，说明过去这种情绪或者类似的事件也曾困绕着你，也许这些情况一直没有被缓解，也许当时他们得到解决了、但是现在又出现了。
另外，睡觉的环境也会影响梦境，噩梦往往是由于窒息产生，当被子过厚、或者有外物（自己的手臂、衣物等）压住自己的胸部，以及向左侧卧（压住了心室）时，人都会产生窒息感。根据情绪的外周理论，当你觉得窒息的时候，你就很容易产生惊恐感，这也有可能造成你产生噩梦。