浑身燥热睡不着怎么办

入睡困难是睡眠障碍的一种，与最近一段时间的心境有关。出现焦虑，抑郁等情绪会导致睡眠出现问题，需要及时调整来改善睡眠质量。建议您应该去看看中医，您这样的情况，个人判断是气血两虚引起的。睡前可以用西洋参泡水喝，把枕头换成体魄金助眠枕，这两个有利于降火和帮助睡眠，能改善你目前的状况。

　　症状表现不排除是肾阴虚造成的发热。六味地黄丸,左归丸,麦味地黄丸等都有自己的适应症。
　　有可能会有上火的情况引起的。此种情况往往是可以采用健脾胃、促消化的药物的治疗的。往往是可以改善的。

肾阴虚。是女性吗？多大年龄？