非洲有一种睡牛他每天吃饱喝足后倒头便写一天至少睡20个小时。这种牛既不会拉着也不会跟低但非常美味？

可以 通常可以喝牛奶，牛奶具有安神镇静的效果，有助于睡眠，在晚上喝牛奶可以起到补钙的效果，促进骨骼的生长，预防骨质疏松，牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素。牛奶还可以滋润皮肤，使皮肤变得更加光滑和有弹性...

货发往香港是丝毫没有问题的，瓶颈在香港进口到大陆，当然也有办法解决 点击ID 参见博客

临睡前喝红牛不好。 红牛的成分大概分成三部分：一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不...

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑...

1 有助于睡眠 ...

红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对健康的成年男女，罐体有标不适宜人群：少年儿童，但是个人建议，处于特殊身体状况的人，如孕妇、心脑血管病人，糖尿病病人等最好不要饮用。红牛配方...

　　因为红牛可以提高兴奋度，振奋精神，所以睡前喝红牛很可能会失眠。 　　红牛包含的成份 　　1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏...

纯牛奶里面含有丰富的钙剂，帮助宝宝骨骼发育并止血，会有一个好的睡眠，每天也要让宝贝去外面晒太阳，适当可以做点幅度比较小的运动，平常饮食也要荤素搭配好，营养均衡。

你好，睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠，喝牛奶可以促进骨骼发育，但不一定能长高，要多运动下，喝些排骨汤。

因为睡前水喝得太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。 睡前喝水可能会导致水肿。...