宝宝在晚上醒来、不肯睡觉,家长应该怎么办呢?
5个回答
宝宝如果晚上醒来不肯睡觉的话尽量不要开灯,因为开灯的话就会刺激宝宝更不想睡觉,可能他会因此一下子清醒,到时候入睡就会比较困难了,这样大人就会很累,这时候也不要跟他过多的说话,抱起来尽量安抚一下,其实有时候宝宝很容易就入睡了,如果这时候跟他说话或者是玩的话,很有可能几个小时就睡不了了,这样大人白天的精神状态就会比较差。
也不要去做一些逗宝宝的动作,因为这样可能会使宝宝突然清醒,想要再次入睡就相当困难了,可以给宝宝轻轻地唱儿歌,或者是讲一个故事,千万不要做其他的动作,见宝宝就会知道以后半夜醒来是要继续睡觉的,而不是爬起来玩,晚上的睡眠对孩子来说是非常重要的,如果每天晚上熬夜的话,很有可能会影响到孩子的生长发育。
可能刚开始的时候宝宝会很抗拒睡觉,但是坚持一段时间就会有所改善,如果实在不行的话,可以抱起来在房间里走动一下,这时候千万不能够将灯打开,因为你会发现他每天晚上就会这样,还有一个办法就是尽量让宝宝白天少睡一点,孩子出现这种情况很有可能就是白天睡得太多,或者下午午睡的时间太长,所以才会导致晚上醒来的情况。
当然还有可能是晚上睡觉之前没有吃饱,所以到了半夜就会肚子饿,其实这时候妈妈可以给宝宝稍微泡点牛奶,如果确定不是肚子饿的话不用泡,还有一种原因可能是宝宝的尿不湿尿太多,可以给他更换一下,如果这些都排除的话那么就是宝宝单纯的闹觉,最好的办法就是抱起来安抚,不要跟他说话也不要开灯,一般情况下很快就可以入睡。
如果是这样的情况,就需要在白天的时候让宝宝多做一些运动,到晚上的时候宝宝可能就很累了,可能会很快的入睡。
有可能是白天睡多了,所以白天尽量让宝宝少睡觉,夜晚的时候要保持环境比较安静,关闭房间内的所有灯光,提高宝宝的睡眠质量,也有可能是宝宝缺钙引起的,要及时的给宝宝进行维生素D的补充。
晚上一个月的宝宝们不睡觉怎么办?,妈妈们也可以尝试着按以下方法让宝宝们逐渐睡着。
1、准备工作:喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋;让他在父母的怀里安静一段时间。
2、摇动:抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着,在摇动的同时唱催眠曲效果会更好,也可以把宝宝放在摇篮里。注意:不要剧烈摇晃宝宝,以免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,导致脑部受伤。
3、音乐:用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐,帮助宝宝入睡,可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来:用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全,并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒,让他睡得更好。
5、使用安抚奶嘴:宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到3个月,这个年龄容易戒掉。
6、按摩:按照一定的节奏按摩宝宝的身体,可以帮助他入睡。注意:不要改变节奏,不要在宝宝睡着之前停止按摩。
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2、摇动:抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着,在摇动的同时唱催眠曲效果会更好,也可以把宝宝放在摇篮里。注意:不要剧烈摇晃宝宝,以免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,导致脑部受伤。
3、音乐:用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐,帮助宝宝入睡,可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来:用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全,并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒,让他睡得更好。
5、使用安抚奶嘴:宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到3个月,这个年龄容易戒掉。
6、按摩:按照一定的节奏按摩宝宝的身体,可以帮助他入睡。注意:不要改变节奏,不要在宝宝睡着之前停止按摩。
这个时候家长一定要多关注宝宝,可以给宝宝唱儿歌或者是放一些比较舒缓的音乐,陪伴着宝宝,提前拍着宝宝的后背,这样宝宝就会马上入睡了。
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你好,孩子,白天的时候尽量还是少让他睡觉吧,慢慢的调整他的睡眠,让他保证他晚上的睡眠。
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