儿童缺钙会出现哪些症状？该如何给宝宝进行补钙？

在宝宝生长发育过程当中，钙是非常重要的一种元素，那么儿童缺钙会有哪些症状呢？应该如何给宝宝进行补钙？一起来了解一下。

一、儿童缺钙会有哪些症状？

1、睡觉不踏实。儿童如果出现缺钙很明显的一种症状，就是夜晚特别容易被惊醒，而且很容易出现夜间啼哭，睡觉不踏实，通常宝宝在睡觉之后也难以进入深度睡眠的状态，即使睡着了很容易被一些轻轻的响动就将宝宝惊醒，那么有这种情况的时候就可以考虑宝宝有可能是缺钙了。

2、生长发育慢。通常宝宝在出生之后生长发育的速度是比较快的，特别是带宝宝刚出生之后的几个月，生长发育的速度是最快，如果发现宝宝在出生半年之内，体重以及身高并没有出现很明显的变化，那么这个时候说明宝宝身体里可能缺钙。

3、宝宝出牙晚。通常情况下宝宝在半岁左右就开始慢慢的出牙，有的宝宝出牙比较早，4个月大就开始出牙，最慢的宝宝出牙也会在10个月大的时候，如果发现自己的宝宝超过10个月大仍然没有出牙的迹象，或者是牙齿发育不良松动，那么这个时候有可能宝宝也是缺钙了。

二、如何给宝宝补钙？

宝宝在出生之后通常建议母乳喂养，一般半岁之前母乳中是可以提供宝宝正常发育所需要的所有营养，而且母乳中的钙磷比例是特别适当的，而且很容易被宝宝吸收，但是母乳中的维生素D含量并不高，可以给宝宝适当的补充一些维生素D，并且让宝宝多晒太阳，这样是可以促进宝宝钙的吸收。如果是大一点的宝宝补钙可以从日常的食物当中来获取，比如给宝宝多吃一些丰富的钙制品，比如说豆制品奶制品等等都是可以的，另外还可以给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为这些食物里边也有着丰富的营养，对宝宝补钙是有一定的作用的。