宝宝缺钙症状及补钙注意事项

宝宝缺钙会引起一系列症状，如烦躁不安、出汗多、头发发黄稀疏、迟迟不长牙等。本文将介绍宝宝缺钙的症状及补钙注意事项，帮助家长更好地了解宝宝的健康问题。
😭烦躁不安
宝宝缺钙会导致烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒。
💦出汗多
宝宝缺钙会导致出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。
💇‍♀️头发发黄稀疏
宝宝缺钙会导致头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况。
🦷迟迟不长牙
宝宝缺钙会导致比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的。
👶囟门闭合迟
宝宝缺钙会导致囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。
👀眼睛突出
宝宝缺钙会导致前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
🍽️磷、镁、钠的摄入量过多
磷、镁、钠的摄入量过多，人体会减少对钙的吸收。
🍜不和含草酸食物一起补钙
不和含草酸食物一起补钙。竹笋、菠菜、毛豆、芥菜、洋葱等食物含草酸过多，草酸易与钙结合成草酸钙沉淀，影响钙剂的吸收。
💊适当补充维生素D
服用钙剂的同时要适当补充维生素D。
🥛不与奶制品同服
钙与奶制品不可同服。牛奶中加入钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不易被消化。
🍔不与油脂类食物同吃
不与油脂类食物同吃。油脂分解脂肪酸钙与脂肪酸结合后不易被肠道吸收最终随大便排出体外。