英语阅读与听力，老是读两遍，或者听第二便才能听懂

读的话，稍微读慢一点，每句看得差不多懂了再往下看。如果你第二遍可以读懂的话那说明不是你的词汇，阅读能力什么的问题。可以尝试大声地读出来，可能会帮助你更好地理解句子的意思。你有没有试过在一边读一句话的时候一边逐步想象话里的情景？对我比较有用。这样的话就算有一两个生词，大概意思我还是能了解。记住，脑海里产生画面是最重要的。
听力的话嘛，我觉得要是比较难的话第一次听不全懂也很正常吧（可能是因为大脑同时要想得东西太多）。考试的时候我都是先看题，然后在第一遍听的时候用铅笔在题上根据听到的关键词作笔记。然后看一下笔记，在心里对所说的内容先猜测一下是什么情景。然后第二次听的时候就会懂得更多，顺便检查笔记有无错误。把笔记擦掉再用钢笔答题。但是多练练听力也没坏处，你可以听英文歌什么的，娱乐的同时还可以帮助你熟悉说英语人常用的语调，这对你能不能第一次听懂有帮助。
都是一些我学英语时的经验啦，希望可以帮到你哦。还有，平时可以看看简单的英文原著小说（像《秘密花园》，《波利安娜》一类的小书）。可以提高你对英语的兴趣，也能增进词汇量。话说我当年捧着文曲星看过一本哈里波特与火焰杯的英文版，学了不少单词和英文用法呢。试试吧。