自控力的重要之一“延迟满足”

教育家卢梭在《爱弥儿》中对父母们说：“你知道用什么办法使你的孩子得到痛苦吗？那就是：百依百顺。”百依百顺、有求必应对孩子是无益的。让孩子学会等待与延迟满足，是一生幸福的基础。延迟满足即是指个体为了更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择倾向，以及在等待中表现出的自控能力。“棉花糖实验” 也表明：那些善于调控自己的情绪和行为、能延迟满足的孩子，拥有更好的心理健康水平和更大的成功机会。

  芃宝贝的延迟满足训练从“煎蛋”开始～

  9月16日，我下班前50分钟，芃给我来了视频电话（那是她放学后，独自在家），跟我说“妈妈，我肚子饿了，可以吃点什么吗？”我说“你肚子饿了是吗，可是我们快到晚饭时间了，我还一会就下班了，如果你愿意等的话，我下班回去教你煎蛋”，她立马兴奋的回答“好呀”，“那你在等我的时候可以画画或者玩乐高”，她真的做到了什么都没吃等我下班，于是我就给她安排了“煎蛋”体验，整个过程开心的不要不要的，晚饭吃着都是特别香的ヾﾉ≧∀≦)o（芃是在动手能力方面还算不错的孩子，本身也喜欢动手能力方面的体验，通过转移注意力和捕捉兴趣点，完美的开启了延迟满足训练）

    这之后在几次的午饭、晚饭前想吃零食，也通过了转移注意力和类似“棉花糖实验”来做延迟满足。

    通过了这段时间的延迟满足训练，初见成效——国庆出游期间，很好的展现了她的自控能力。

    在某景区，出景区前看到了可以划船的地方，她很想去划船，“你现在很想去划船是吗，但是我们现在必须要先出去了，不然待会关门，我们就回不去了。”她看着小船纠结了几分钟“妈妈，我就站这边看一会就好，我回去其实可以自己做一个小船”，我心里暗自窃喜，抱着她说“小姐姐，你太懂事了，你还自己想到了替代办法，太棒了”，听我这么一夸，她笑了，拉着我的手大步流星的往“出口”走去。

    延迟满足是幼儿自我控制的表现之一，反映的是一个孩子在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延迟满足不仅是幼儿自我控制的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和情绪调节的重要成分，更是伴随人终生的一种基本的、积极的人格因素，是儿童由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。