孩子的悲伤情绪不容忽视，妈妈不知道怎么做，这个绘本

这个绘本也许能帮到你，《儿童情绪管理图画书》中的一册《我不愿悲伤》。这本书通过精致的画面，和诗意的语言，帮助孩子了解了自己常常会出现的情绪：快乐、激动、失望、窘迫、生气、悲伤、嫉妒、孤独……她通过美丽的图画书告诉孩子们要尊重自己的感受，体会正向的情绪，舒缓不良的情绪，帮助孩子建立安全感和自我意识，让孩子们减少压力，释放自我；同情他人，乐于倾听。