心态,是最好的本钱
没有什么放不下的人、忘不掉的事、过不去的坎,换种心态,一切都会过去。
心态,是最好的本钱。
想太多,会陷入负面情绪
有心者有所累,无心者无所谓。
人生80%的烦恼,都是因为想太多。
有一个朋友,性格内向,喜欢想很多,容易敏感。
她说自己即使是小事,都会想很多。
比如说别人说了一个笑话,她就觉得是对方故意嘲笑自己;
别人指出她的问题,她便认为对方是不喜欢自己;
别人回信息慢了,她就思考自己是不是说错话了。
长此以往,她就越来越封闭自我,越来越负能量。
而周围的朋友也因此逐渐远离了她。
想太多是一种煎熬和折磨,是一场自导自演的灾难。
曾听过这样一句话:“那些经常受困于不安和焦虑的人,往往有想太多的毛病。”
生活中的大部分不如意,其实都是自己在和自己过不去。
人活一世,别为难自己,凡事看开看淡,怎么简单怎么过。
走太急,脚会痛;想太多,心会累。
自我内耗多了,人就累了。
对生活看开点,生活也会对你温柔。
不要再让想太多,成为你生活里的主旋律。
降低期待,顺其自然
很多时候,真正伤害你的不是别人,而是你的期待。
一名博主分享了这样一个故事。
他和朋友有一次在商场里,玩幸运盒子,其中特等奖是一部新款手机。
博主认为特等奖的可能性太低了,所以就只抱着试一试的态度抽盒子,最终抽到了一把雨伞。
这时外面在下雨,他便认为还挺幸运的,算是个惊喜。
而他的朋友就带着抽中特等奖的期望,但最终也是抽到一把雨伞,于是朋友就在接下来的聊天中,一直在唠叨这件事。
最后博主得出了一个启示:“生活这玩意儿,真的不能过多期待,期待多了,失望便越多。”
期待越大,一旦期待落空,巨大的落差感,会给你造成极大的心理伤害。
当你把期望降低,目之所及皆是美好。
你不能改变天气,但你可以左右自己的心情;
你不可以控制环境,但你可以调整自己的心态;
你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度。
就像作家马德说的:“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。”
与其期待,不如依靠自己。
不要总想着改变别人,最重要的事情应该是改变自己,不断提升自己的学识和能力,在我们变强变优秀的路上,自然会有美好的事慕名而来。
心态好了,人就不累了
世界著名企业家稻盛和夫,年轻时候,升学考试失败,还得了肺结核。
诸事不顺的他,心态也开始抑郁,一度处在奔溃边缘。
生病好了之后,他依然考试失利。
毕业后,他面试了很多家企业,没有一家录用他。
“为什么不幸的人总是我?”他一次次地问自己。
好不容易找到了一家公司,过不久后公司面临倒闭状态。
看着同事一个个离职,最后只剩下自己时,他决定放手一搏,不再抱怨。
他告诉自己:“真要投入研发工作的话,那就干脆转变心态,放下抱怨牢骚,积极乐观地干吧。”
他保持积极的心态,不断学习、努力和改进,后来事业蒸蒸日上。
现在的他,已经是著名的企业家,回顾当年的人生,他认为改变自己最重要的一点就是改变了心态:从喜欢抱怨到积极应对。
他说,人生重要的是要让“思维方式”始终保持美好、积极、正向、健全、 健康 的好状态。
生活最神奇的地方就在于,穿过幽暗的山洞,最终总会抵达柳暗花明。
当你遇到一件事,感觉无法解决,甚至已经影响到你生活和心情时,何不停下脚步,多些冷静,多些思考,换个角度,换个空间,换种方法,换个思路,也许事情会简单许多。
一昧原地踏步、绕圈或太执着,只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折,但那不是尽头,只是在提醒你:该转弯了!
就如罗曼·罗兰那句话:“怨怒燃气敌意,豁达重拾希望。”
心若有阳光,你便会看见,这个世界有许多美好值得期待和向往。
不要为小事遮住视线,我们还有更大的世界。
生活很苦,但不要放弃爱与希望。
愿你享受富足人生的滋味,做一个简单,朴素,自给自足的人,以善心处于顺境,以静心安于逆境。
作者简介:本文首发不二大叔(ID:dashu259),一个集理智与 情感 、搞怪与暖心的单身美貌大叔,专注给女孩们编织夜晚的梦。文中图片版权归原作者所有。
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