我初次站桩，遇到了这些问题，是否正常？

这个主要还是要看个人的恢复能力，若是在下次站桩时还能象这次一样坚持半小时，说明这个时间把握的刚刚好，要是下次不能坚持半小时，就应该适当减少一点站桩时间。
另外初练站桩，前脚掌觉得有些硌着，双腿发抖，肩部不适等现象都是正常的，请注意前脚掌是微微抓地，且勿用力过大。双腿发抖可稍减少曲腿的角度，肩部不适要体会垂肘和放松，另要体会紧而不疆松而不懈的道理。