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初练站桩几个问题

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初练站桩几个问题

2022-09-27 05:19

1个回答

2022-09-27 05:40

1 动与静是相对的,因为有伤病,刚练站桩总会有不舒服的地方,你通过手和腰做圆圈感到舒适是可行的方法.
2 刚练站桩意念难以把握,看电视也是一种坚持锻炼的方法.
3 随着站桩锻炼时间长了,就能达到保持外形不动,并加上良性意念以提高锻炼效果.

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1个回答2022-12-06 02:10

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