新式胎教有哪些
新式胎教有哪些
新式胎教有哪些呢?说起胎教,大家并不陌生,音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教...这些我们都知道,这些胎教方式已经不能满足追求新潮流的孕妈咪了,现如今各种“新式胎教”层出不穷,以下这些胎教方式你听过吗?
新式胎教有哪些1
“国学胎教”
“国学胎教”是指利用国学经典文化进行胎儿教育及艺术熏陶,这样对孩子的成长是非常有益的。
给宝宝读国学经典,越早开始越好,所以胎教的时候就可以开始。因为宝宝的听力在妈妈肚子里的时候就已经发育完全了,而近来各个胎教中心也都大多开设了“国学胎教”课程。
“旅行胎教”
到了怀孕中期,孕妈咪在一定程度上适应了自己的身体,便可以更自由地外出了,此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养,现在可以通过旅行来接触大自然,寻找豁然开朗的感觉,并把这种感觉传递给宝宝,让肚子里的宝宝也一起欣赏美景。
在大自然中呼吸新鲜空气、散步,有利于规则的子宫收缩运动,也是对胎儿最快活的皮肤刺激,同时也可以促进胎儿脑部的发育。当然,在旅行中不能忘了跟宝宝的沟通,告诉宝宝来到了什么样的地方,看到了什么,它长得什么样等。此外,孕妈咪最好准备一双平底防滑的鞋子,以免造成意外伤害。
“气质胎教”
宝宝的气质,可以利用科学的胎教进行提前培养,如芭蕾和瑜伽。芭蕾和瑜伽都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习的',身体在音乐的伴奏下有节奏地活动。它不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋,做高难度动作。除了可以培养气质之外,芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部,达到矫正孕妇体形的效果。放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿,向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。这种气质胎教的绝佳时机是从胎动明显后开始。
新式胎教有哪些2
提到胎教,准妈妈们第一时间会想到听音乐、讲故事。而今,旅行、芭蕾、肚皮舞等一系列新式胎教正流行起来。
我市某月子中心的护理师陈女士介绍说,怀孕中期,孕妇在一定程度上适应了自己的身体,便可以更自由地外出了。此时,一种比较理想的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养,这个阶段可以通过旅行更多地接触大自然,并把这种豁然开朗的感觉传递给宝宝,让宝宝也一同欣赏美景。
我市一些月子中心的护理师还介绍说,芭蕾和瑜伽一样,都是通过腹式呼吸和伸展动作完成练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动,适合那些不愿做高难动作又想动一动的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习,但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋、做高难度动作。
让人热血沸腾的肚皮舞,只要活动适当,也可以成为孕妇的保健方式。月子中心护理师介绍说,只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前三个月跳,就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地扭动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。
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