经常喝汤有什么好处?
1个回答
1.喝汤能调节口味,补充体液,增强食欲,对健康有益。
2.喝汤有利消化,排毒养颜,具有抗衰老、永保青春的作用。
3.喝汤可以有效果的防止与治疗咽喉、胃肠等疾病;具有一定的抗病防病功效。
4.喝汤对肥胖人群来说,相对比较重要,因为经常喝汤可以达到减肥的效果。
小提示:建议饭前喝汤,原因是先喝汤使人具有一定饱腹感,客观上不至于吃饭过多(正在减肥的您,不妨每日饭前喝汤);同时将口腔、食道先润滑一下,就可以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激,并促进消化腺分泌,起到开胃的作用。
所以,建议广大朋友们为了您的健康,多喝汤是好处多多!
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