红油脱骨凤爪怎么做
2个回答
红油脱骨凤爪的做法步骤:
材料:熟花生碎,葱,红油,鸡爪,花椒粉,酱油。盐,高汤精,白糖
做法步骤:
1.鸡爪用开水焯过后,冲洗干净重新放入高压锅加少许水压开后停火,晾凉后取出用冷水反复冲洗干净,我直接手工将骨头脱掉。
2.准备红油、葱丝、熟花生碎。将脱骨鸡爪、葱丝、红油、花椒粉、酱油。盐、白糖、高汤精或鸡精搅拌均匀,撒上花生碎即可。
营养价值:
1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。
2.鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3.鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
红油就是一个由辣椒灰,八角,大料,桂皮,生姜等熬制成的调味油,味道闻起来特别香,是做川菜必不可少的噢。
主料
鸡爪
辅料
熟花生碎
葱
红油
花椒粉
味达美
盐
高汤精
白糖
步骤
1.鸡爪用开水焯过后,冲洗干净重新放入高压锅加少许水压开后停火,晾凉后取出用冷水反复冲洗干净,我直接手工将骨头脱掉。
2.准备红油、葱丝、熟花生碎。将脱骨鸡爪、葱丝、红油、花椒粉、味达美、盐、白糖、高汤精或鸡精搅拌均匀,撒上花生碎即可。
鸡爪
辅料
熟花生碎
葱
红油
花椒粉
味达美
盐
高汤精
白糖
步骤
1.鸡爪用开水焯过后,冲洗干净重新放入高压锅加少许水压开后停火,晾凉后取出用冷水反复冲洗干净,我直接手工将骨头脱掉。
2.准备红油、葱丝、熟花生碎。将脱骨鸡爪、葱丝、红油、花椒粉、味达美、盐、白糖、高汤精或鸡精搅拌均匀,撒上花生碎即可。
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- 旋律节奏
- 谢谢爱
- 现在到永远
- 心碎童话
- 下辈子也许不会再遇见
- 笑着说爱让人疯
- 想流浪的鱼
- 戏中有气
- 小田鼠和菜园子
- 夏日的期待
- 学校偶遇老情人
- 相爱的片刻
- 小夜曲第一乐章