孩子总走神怎么办

不善于转移注意力是注意力不集中的主要原因。注意力集中，是提高工作读书效率的关键。注意力不集中，你可以从以下3个方面来提高：
1经常跑步：大脑会因为经常跑步生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
2吃鱼肉：经常吃鱼肉可以补充所需要多种维生素、矿物质和氨基酸，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。之前在我读初中的阶段，我注意力时常很差，背诵走神，导致各科的成绩都很不好。无意中找到能够激发潜能的“尼古拉特斯拉大脑训练”，听完后，才改变了我的不好情况。激发了我的潜能，成绩都开始突飞猛进。这些话应该对你有帮助，相信你也可以的，不要放弃！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。