怎样放弃对减肥的执念

2022-05-31 13:10

1个回答

身体健康最重要！其次，喜欢你的人不论你身材外貌怎么样，都会一直喜欢你。朋友也不会因为你的身材而远离你。最重要的是均衡营养，也不可暴饮暴食。

相关问答

2个回答2022-06-01 02:06

跟一群和你一样爱吃的的可爱的小胖友在一起，换个没有那么在乎胖瘦的圈子。

1个回答2024-01-30 22:36

所有佛教的书都能让人放宽心，但一般不适合青少年学生去读。对于一般人来说，只要能把主要心思放在工作、学习上，都会放宽心的。

4个回答2022-05-29 08:40

可能是因为坚持不了吧，减肥对于一些人太难了，就比如说我胖起来容易减下来，在上班的时候，晚上会经常饿，所以说经常吃夜宵，导致自己减肥减不下来。有很多人在因为减肥的时候，效果不是那么的好，觉得没有必要再进...

5个回答2022-05-31 13:10

这个根据你的需求来定的，体重，身高，正确的减肥，运动加饮食调理一起。希望你减肥成功。

4个回答2023-04-17 20:16

既说了是执念，那么想必一定程度上刻进了骨子里，如果是这样，且没有达到目的，那么想忘记就很困难。然而这个时候，希望不要迎难而上，越是弩着自己，越较着劲儿，越是放不下。不知道有看没看过《美丽心灵》，纳...

2个回答2023-01-23 18:57

告诉你，吃减肥药后患无穷。容易引起心脏病，肾衰竭，失眠健忘，甚至生命受到威胁。赶紧停止。你可以试试物理减肥疗法，吃肉吃菜，少吃淀粉和糖和油。加上适当运动，只要运动消耗大于摄入热量就可以瘦下来。

1个回答2022-09-13 04:30

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

1个回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

2个回答2022-10-21 06:52

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

2个回答2022-12-22 22:37

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多