我想学习形意拳,看了《孙禄堂武学录》但是不知道怎么练,里面有很多拳学比如:形意太极学,形意两仪学。
应先练什么,后练什么?需要注意什么?
2个回答
(中国的拳术种类繁多,学拳之先,最好看自己的心性符合什么拳种,八卦的流畅、太极的柔顺、形意的简洁......然而也不要拘泥,练到高级阶段,都有相通的地方。所以,就方便计,身边离哪个近,就学那个。)
我个人心性颇急,太极拳一个套路几十分钟,担心自己耐不下来,所以迟迟不敢去学。后来看到一个话“形意拳能改性子”,尤其是网上耿诚信老前辈论述自己学习形意拳的经历,因此选定了形意拳。
很多年轻人学拳不敢找老师的一个原因是学费。各个拳师的态度可能不太相同,不过如果是学生,大多人也不会太难为。然而,拳自古认为是个“艺”,自己辛辛苦苦摸索出来的东西要啥都换不回来,多少心里有些不甘愿。没有学费,就需要别的去换。除非一些上了年纪的老人,子女已成家立业,自己也不缺钱花,只要你恭敬虚心,还是很愿意教的。也许功夫不见得深,不过,只要是练习了几十年的,就不是空空道人。
即使收费的拳师,对于没工作还在花钱的而态度又很积极学生,只要心理不是特别的,一般都也不撵你,就是爱理不理,不给你纠正桩式、架子。这样,很多年轻人就受不了,跟了几次就不跟了。这种情况,求学者自己一定要坚定心念,学个东西不容易,这是你必受的磨难。不要怪老师。他能容忍你往他身边凑合,就是你的造化和机会。
老师讲授的时候,需要你自己仔细听、细心看、用心揣摩。大多学徒都觉得老师不会教很多。实际上,我不相信这个。老师的一句话,往往够你练习好几年的,是你自己心粗,老师丢出来的,你捡不起来,恨不得直接老师像武侠小说里一样直接给你输入内功、一分钟就把你变成绝世高手。(真把内功输入给你,你的身体和心理都是受不了的!)
还有些年轻人担心练拳太花时间,其实不是。用心练,每天三十分钟就够。早晚各十五分钟。这十几分钟,相信每个人都赶得出来吧。如果连这你也保证不了,那就算了。你既不是学拳的料,也不是成事的料。学拳需要有心和持之以恒的毅力,这和做任何事情一样。
对于老师的言论,也许不和你的意。但是不要背后议论和埋怨,甚至败坏、嘲弄。一来,你学习的是拳,不是别人的世界观。二来各人有各人的价值取向,错对都不是绝对的。和人相处,相互容忍为上,何况面对你学艺的老师。没有这点心胸,你自己做人都太差,遑论论人长短。
真练的有出息了,还要记着老师的恩。老师再对你不好,你依着他有了心得、进步,都要感恩。知道感恩,不是因为老师的给予,那是自己的成长。
还有些人年轻人担心没有老师天天陪着,学不出来。实际上,学艺是不需要老师陪着的。真天天陪着了,长了你的依赖心,未必是好事。天天陪着你也受不了。十天半个月去老师那里一次,把你的练习体会、心得给老师讲述一下,听听老师的一两点意见,再回来练习。这就够了。
学习形意拳,过程和内容都很简单,三体式站一年,五行拳练二年,其他的你愿意学多少就是多少。这些,锻炼身体和打人就足够了。倘若要想吃这碗饭,还得多学习些套路、甚至器械。要想成超一流的大师,就靠汗水、毅力和机缘了。
可能一些人会问,三体式、五行拳这么点内容要这么久吗?就这么简单吗?我的答案,是。
我们从小学习,都是学的越多越好,少有人教你越少越好。然而,只有少了、简单了,才能深入了。就这么个简单的三体式和五行拳,你能心无旁骛练个三年,就很不简单了。
我个人心性颇急,太极拳一个套路几十分钟,担心自己耐不下来,所以迟迟不敢去学。后来看到一个话“形意拳能改性子”,尤其是网上耿诚信老前辈论述自己学习形意拳的经历,因此选定了形意拳。
很多年轻人学拳不敢找老师的一个原因是学费。各个拳师的态度可能不太相同,不过如果是学生,大多人也不会太难为。然而,拳自古认为是个“艺”,自己辛辛苦苦摸索出来的东西要啥都换不回来,多少心里有些不甘愿。没有学费,就需要别的去换。除非一些上了年纪的老人,子女已成家立业,自己也不缺钱花,只要你恭敬虚心,还是很愿意教的。也许功夫不见得深,不过,只要是练习了几十年的,就不是空空道人。
即使收费的拳师,对于没工作还在花钱的而态度又很积极学生,只要心理不是特别的,一般都也不撵你,就是爱理不理,不给你纠正桩式、架子。这样,很多年轻人就受不了,跟了几次就不跟了。这种情况,求学者自己一定要坚定心念,学个东西不容易,这是你必受的磨难。不要怪老师。他能容忍你往他身边凑合,就是你的造化和机会。
老师讲授的时候,需要你自己仔细听、细心看、用心揣摩。大多学徒都觉得老师不会教很多。实际上,我不相信这个。老师的一句话,往往够你练习好几年的,是你自己心粗,老师丢出来的,你捡不起来,恨不得直接老师像武侠小说里一样直接给你输入内功、一分钟就把你变成绝世高手。(真把内功输入给你,你的身体和心理都是受不了的!)
还有些年轻人担心练拳太花时间,其实不是。用心练,每天三十分钟就够。早晚各十五分钟。这十几分钟,相信每个人都赶得出来吧。如果连这你也保证不了,那就算了。你既不是学拳的料,也不是成事的料。学拳需要有心和持之以恒的毅力,这和做任何事情一样。
对于老师的言论,也许不和你的意。但是不要背后议论和埋怨,甚至败坏、嘲弄。一来,你学习的是拳,不是别人的世界观。二来各人有各人的价值取向,错对都不是绝对的。和人相处,相互容忍为上,何况面对你学艺的老师。没有这点心胸,你自己做人都太差,遑论论人长短。
真练的有出息了,还要记着老师的恩。老师再对你不好,你依着他有了心得、进步,都要感恩。知道感恩,不是因为老师的给予,那是自己的成长。
还有些人年轻人担心没有老师天天陪着,学不出来。实际上,学艺是不需要老师陪着的。真天天陪着了,长了你的依赖心,未必是好事。天天陪着你也受不了。十天半个月去老师那里一次,把你的练习体会、心得给老师讲述一下,听听老师的一两点意见,再回来练习。这就够了。
学习形意拳,过程和内容都很简单,三体式站一年,五行拳练二年,其他的你愿意学多少就是多少。这些,锻炼身体和打人就足够了。倘若要想吃这碗饭,还得多学习些套路、甚至器械。要想成超一流的大师,就靠汗水、毅力和机缘了。
可能一些人会问,三体式、五行拳这么点内容要这么久吗?就这么简单吗?我的答案,是。
我们从小学习,都是学的越多越好,少有人教你越少越好。然而,只有少了、简单了,才能深入了。就这么个简单的三体式和五行拳,你能心无旁骛练个三年,就很不简单了。
你真的想学习武术,那么我们必须一步一步的,从基本练三体,是很难说容易不容易,坚持和努力的感情,我不图你的,但它应该是一看就懂。
下盘:前踢后脚直立骑大约两英尺长,双腿弯曲120度,双脚应该是双方在一条直线上;
板:正面挥手,高度膻捧心的手区域弯头右后侧相平,手掌在胸前,肘部
陈健下降头:虚拟颈顶王,目视前方,这意味着保持很远,
>从容,舌,腭交付,顺呼吸一般每天至少所以每次,每个站至少一个半小时或更长时间的努力可以上身
下盘:前踢后脚直立骑大约两英尺长,双腿弯曲120度,双脚应该是双方在一条直线上;
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