怎么做才能给自己解心宽

俗话说开心也是一天，不开心也是一天总之有日出就有日落那么你又何必闷闷不乐那到头来害人害己不是吗

朋友：听听下面的话，或许能改善自己的心情： 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 。 不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。 学会从容面对生活；积极面对生活 ，生活定会如你所愿；如同明早，太阳依旧会如时升起。。。 闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。走自己的路，让别人去说吧。