39岁朱丹自述“生二胎”艰辛，躺床上吸氧，脸部浮肿判若两人

女性都要经历过一番艰辛才能迎来一个可爱的宝宝，新的生命。

孕期的辛苦可能是很多人都体会不到的，但是那些生过孩子的女性就会知道，生孩子是一件冒着危险去做的事情。尤其对于一些高龄产妇来说，她们需要面对和承担的痛苦，是无法想象的。

前段时间，39岁的朱丹在微博中晒出了自己在待产期的现况，这已经是她的二胎了，视频中的她躺在床上吸氧，她自述了怀孕期间的艰辛。

从视频中也可以看到她看起来胖了不少，怀孕让她看起来面部浮肿，和以往判若两人。

朱丹和大家分享了孕期的一些琐事，还提到自己需要禁忌的事情，比如饮食。

高龄生育的她即便在面临二胎生育的艰辛的时候，还是呼吁孕妇需要有一个乐观的心态，要有开朗的情绪。

高龄产妇需要面临的生育危险，确实要比适龄的产妇高很多，具体表现为；

1、危险性更大。 高龄产妇因为年龄比较大，身体的机能会比年轻产妇差很多，而且还可能在妊娠的过程中引发一些疾病，比如孕期高血压和孕期糖尿病等疾病。而且高龄产妇在一定程度上还承受着高于适龄产妇的心理压力，这同样也会给高龄产妇的分娩带来危险。

2、产后恢复比较慢。 产后恢复本就是很令孕妈头疼的问题，而高龄产妇的产后恢复则还会比适龄产妇恢复的速度要更慢一些，并且恢复的情况可能也没有远适龄产妇那么乐观，一方面是因为高龄产妇自己的身体问题，一方面是因为高龄产妇在分娩过程中可能出现的一些疾病，增加了高龄产妇的产后恢复难度。

3、更容易出现产后抑郁。 产后抑郁是产后妈妈需要面对的一大问题，而高龄产妇往往因为自身和家庭的原因，可能在情绪上会过度焦虑紧张，而这种负面的情绪会让高龄产妇产生一些精神上的压力，所以高龄产妇在产后也会比较容易出现产后抑郁的情况。

高龄生二胎确实是一件比较危险的事情，所以高龄产妇需要注意很多问题，克服很多困难。

1、重视产检。 高龄产妇应该要重视产检，要注意定时产检，以保证自己的身体状况良好，同时也保证胎儿的发育情况处于正常的情况。而且万一胎儿有什么问题，医生也会通过产检来了解胎儿的问题，从而提前做好预防或者解决。

2、注意孕期饮食、作息等。 高龄产妇尤其要注意的是规律的作息情况和注意饮食平衡。孕期饮食一定要到位，但是不能太过油腻，也不能暴饮暴食，更不能吃太多上火的食物。饮食方面一定要遵照专业的医生的指导。而且产妇一定按时睡觉，不能熬夜，更不能一天都躺在床上。

3、保持放松的心态。 高龄产妇在面对情绪问题的时候，一定要注意调整自己的情绪，在心情低落的时候，一定要注意做好调整，可以通过很多方式来发泄情绪，比如听听歌，散散步，和家人聊聊天等等。注意一定要保持一个放松的心态。

我是小C妈妈 育儿 师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！