小孩睡觉为什么爱踢被子？真的是因为热吗？

小孩爱踢被子的原因不一定是因为热。还有可能是因为缺乏营养。

很多家长在看到孩子踢被子时总是十分担心。因为他们怕孩子着凉，所以总会立马帮孩子盖好被子。可是久而久之，他们会发现学的孩子几乎每晚都踢被子。这就让他们不得不思考孩子踢被子更深层的原因。

我以前就见过一个孩子晚上睡觉时总是满头大汗。所以被子根本盖不住他的身体。只要他奶奶一帮他盖被子，他总是立马踢掉，这个时候奶奶总会把他打哭，让他不敢再踢被子。可是我觉得这是不对的。

因为那位奶奶并不怕热，即使到了夏天，他也不开电风扇。可是孩子就不一样了，孩子对温度的变化十分敏感，虽然那位奶奶并不能感觉温度的上升，可是孩子却已经热得不行。所以这时要做的就是换更薄的被子，这样才能更好的解决孩子踢被子的问题。

当然，除了热之外，还有一个原因就是缺乏维生素d。许多孩子在缺乏维生素d之后就会变得好动。这也是为什么许多孩子在晚上会疯狂踢被子的原因。

解决这个原因的方法就是给孩子吃钙片，多吃富含钙和维生素D的食品,如苹果，雪梨，火龙果。当然小麦中也含有丰富的维生素d。所以主食非常关键，一定要让孩子多吃。

另外，增加孩子的运动也是非常关键的。许多人即使摄食了足够的营养，但是如果没有充分的运动加以吸收消化，那么营养也只会白白的流失，不能被身体所吸收饮用。所以在孩子学习之余，多带孩子去参加体育运动，可以带他去公园和小朋友们玩耍，也可以主动带他去跑步，运动的方式有很多种，只要他喜欢，只要安全都可以。

最后，我希望所有的孩子都能摆脱踢被子的坏习惯。到哪儿让病毒远离身体。