孩子早上赖床，怎么办？

清早，你对着孩子说：“时间到了，该起床了？”

过了一会，你去一看，孩子还在睡觉；

你大喊：“快点、快点，再不起床，就要迟到了”。

可是你的孩子还是模模糊糊，慢慢悠悠地开始穿衣服，

或者也对你大吼“不是已经起床了吗，不是在穿衣服了吗？”

最后你只能用”武力”去解决问题。

这样的场景在你家是否经常上演？

其实孩子早上不起床的习惯是长时间形成的，而且你可能不知道孩子早上赖床，多数是和父母的教养方式有很大关系的，要想让孩子改掉赖床的习惯，作为父母要改变自己的教育方式方法。

你可以尝试这么做：

你要告诉孩子一定要早睡早起，保证充足的睡眠，而且晚上九点左右到凌晨两点是生长激素分泌的高峰期，早睡还能长个子，这些你要告诉你的孩子。然后和孩子一起讨论睡觉、起床时间，也问问孩子喜欢爸妈用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，用孩子愿意接受的方式叫他起床，可以降低彼此的不愉快。

由于孩子还小，尤其是小学生，还不知道必须要遵守的一些自然规则，所以，家长在必要的时候可以通过一些事情让孩子去感受、理解自然规则。比如因为赖床导致上学迟到而进不了校门，或者起床迟了，来不及吃早餐，只能饿着肚子去上学（偶尔一次不吃早餐，应该对孩子的身体没有什么大的影响），用这样的方式让孩子知道不遵守自然规则，必须接受带来的惩罚。

家长在叫孩子起床时可以用一些快乐的语言，比如可以高兴地说：“今天天气真好，美好的一天开始啦!”或者提前15到20分钟放点孩子平时喜欢听的音乐，用美妙的歌曲唤醒他，用类似轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。

家长可以和孩子一起制定日常惯例表，规定每天什么时间睡觉、什么时候起床，家长要和孩子一起执行下去（有时候家长比较忙，只能等孩子睡着了在起来工作），让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。

身教胜于言教，这句话大家都知道，那么在起床这件事上，作为家长首先要做好榜样，如果家长自己不能以身作则，那么告诉孩子每天早睡早起、不要赖床，你觉得会有效果吗？所以不想将来你的孩子成为起床钉子户的话，家长平时就要严格自律，给孩子树立好榜样，可以大大降低孩子长大以后赖床的概率。

孩子为孩子早上赖床而苦恼的家长可以尝试上面的方法！！！