4岁小孩在幼儿园不喜欢睡午觉，你家孩子是这样吗？

引言：小孩在幼儿园里面不愿意睡午觉比较正常，但是家长要积极的去引导孩子，养成午睡的习惯。有些孩子他精神力比较旺盛，可能会影响到其他孩子休息，家长也要告诉孩子，如果说真的睡不着的话，可以躺在那儿休息，不能影响到别人，然后躺着休息一会儿就休息一会儿，这样的话才会有精力去参加下午的活动。

一、孩子也是同样的状态，家长要积极的去引导

在幼儿园里面老师对于孩子5岁其实没有过多的要求，只要是他不打扰到别人应该都可以作为家长，应该是想让孩子适应幼儿园的作息，如果说孩子从来都不午睡的话，家长没有必要过于担心，只是偶尔不睡加长也要了解，但是那一段时间睡一段时间不睡觉就要帮助孩子养成一个良好的午睡习惯，并且要调整一下孩子的睡眠时间，中午睡觉的话其实是非常舒服的事情，而且能够补充孩子消耗的体力，有些孩子他精神力比较旺盛，所以根本睡不着。家长能让孩子休息一会儿就休息一会儿，这样的话才会有精力去参加下午的活动。

二、孩子如果真的睡不着，让他躺着休息一会儿，也能够养精蓄锐

特别羡慕我精神比较旺盛的孩子，不管做什么都精神抖擞的，但是中午适当的午睡还是比较有必要的，老师刚开始的时候也会去引导，只要是孩子能够睡着尽量能睡着，等到孩子真睡不着的时候，就可以让他做一些自己的事情，只要不影响到别人就可以了，在家里面家长也要让孩子养成午睡的习惯，周一到周五孩子在幼儿园里面睡觉，像周六周日家长在家里面要让孩子养成午睡的习惯，不能说一个星期孩子还要适应两种睡眠时间，这样是不利于孩子健康发展的。