关于孩子练习自由搏击
1个回答
老大从去年7月开始练习自由搏击,里面有巴西柔术、拳击、传统武术,最后是MMA(综合格斗)。
一是想通过练习提高体能,强身健体,因为有很多跑跳和意志力的练习;二是想通过与小伙伴的对抗和对打提高孩子的竞技意识,平时比较胆小,害怕并且不知道怎么处理和别人的冲突;三是希望以后能有防身之长。
半年多的时间里,经历了开始的兴奋、对实战的害怕、拒绝上课、进步后的重新喜欢等等阶段。跟过零基础班、精英班,在老师的鼓励下,家长的坚持下,无论是体能,还是竞技意识都有了很大的进步。
学习的过程中,见证了一起练习的孩子们的进步,展现出不同的性格。有的孩子拼劲十足,敢打敢冲;有的孩子性格柔弱,畏缩不前;有的孩子永不服输,坚持到底;有的孩子生性善良,只防守不进攻。
大人的心情更有意思,孩子不好好练着急、孩子学习进度慢着急,特别是看着孩子们在场上实战时被打更是恨不得冲上去。
中间,姥爷看到孩子在场上表现被动,有时还被打,就心疼了,一度认为不合适这样运动,要打退堂鼓,改练别的运动去。爱人和我考虑再三,决定还是坚持一下,运动塑造人,在这样的环境下,锻炼一段时间,孩子只要不放弃,挺过来,我们当时的目标也就达到了。
于是,我们和教练进行了沟通,并请教练多鼓励、多关注,教练给我们讲了几个孩子的例子,告诉我们不能太着急,需要给孩子一点时间。
最近,老师不断鼓励,孩子练习的主动性不断增强,练起来也渐渐有模有样了。
小结:目前看,凡事不可急于求成,一份付出一份收获。人的性格有天生的成分,但经过后天的刻意练习也是可以改变一部分的。小孩子的可塑性强,有时候坚持一下,方法得当,是可以弥补孩子的短板的。
一是想通过练习提高体能,强身健体,因为有很多跑跳和意志力的练习;二是想通过与小伙伴的对抗和对打提高孩子的竞技意识,平时比较胆小,害怕并且不知道怎么处理和别人的冲突;三是希望以后能有防身之长。
半年多的时间里,经历了开始的兴奋、对实战的害怕、拒绝上课、进步后的重新喜欢等等阶段。跟过零基础班、精英班,在老师的鼓励下,家长的坚持下,无论是体能,还是竞技意识都有了很大的进步。
学习的过程中,见证了一起练习的孩子们的进步,展现出不同的性格。有的孩子拼劲十足,敢打敢冲;有的孩子性格柔弱,畏缩不前;有的孩子永不服输,坚持到底;有的孩子生性善良,只防守不进攻。
大人的心情更有意思,孩子不好好练着急、孩子学习进度慢着急,特别是看着孩子们在场上实战时被打更是恨不得冲上去。
中间,姥爷看到孩子在场上表现被动,有时还被打,就心疼了,一度认为不合适这样运动,要打退堂鼓,改练别的运动去。爱人和我考虑再三,决定还是坚持一下,运动塑造人,在这样的环境下,锻炼一段时间,孩子只要不放弃,挺过来,我们当时的目标也就达到了。
于是,我们和教练进行了沟通,并请教练多鼓励、多关注,教练给我们讲了几个孩子的例子,告诉我们不能太着急,需要给孩子一点时间。
最近,老师不断鼓励,孩子练习的主动性不断增强,练起来也渐渐有模有样了。
小结:目前看,凡事不可急于求成,一份付出一份收获。人的性格有天生的成分,但经过后天的刻意练习也是可以改变一部分的。小孩子的可塑性强,有时候坚持一下,方法得当,是可以弥补孩子的短板的。
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每天都要练力量 哑铃 杠铃各种器械。还要练体力 跳绳 跑步。然后就是练拳法 肘法 腿法 膝法。着一系列你可以在网上找泰拳的教学视频。然后就是摔法 地面技术(巴西柔术),地面技术还是找个师傅手把手的教吧...
全文练习自由搏击有哪些好处
看你投入的时候和精力 第一:业余练下,可以强身健体,多出汗,可以减肥,少感冒,好处多多 第二:专业强化,出可以自卫用,前提是你的打击力量,速度,和距离感要相当了得,可以一击打晕对手(戴拳套情况下)。不...
全文怎样练自由搏击啊?
到武术学院去学啊
小孩子学习搏击有什么好处
现代人普遍都有亚健康,所以让小孩子适当的锻炼一下身体好处肯定多的啊,比如身体更强壮,整个人的精神气都会更好的,增加身体抵抗力,促进长高,所以小孩子学习武术还是很好的选择的。
自己在家如何练习格斗和搏击!~
练习格斗和搏击的训练方法: 1、眼:用一种黑白相间的速度球(或也可自作一个)用长绳挂于半空,让他晃动(前后,左 右),您处于截拳道戒式(左前或右前式自定), 当球撞向您时,用拳头击打。 2、手:...
全文女生练自由搏击是一种怎样的体验
自由搏击起源于欧美,它是一种没有套路、强调个性的全接触徒手攻防搏击运动。通俗地说,这项运动就是靠拳打脚踢。 女生学搏击,不仅是为了强身健体,其实更主要能培养一种坚强的性格,让其看起来更有气质。
如何练好自由搏击?
对体能要求非常高,力量、耐力、爆发力、柔韧、灵活,确实高深,不是怎样练好的问题,而是你是否愿意坚持若干年的全面训练的问题。自由搏击是危险的科目,首先你要有好的体能和灵敏的反应速度,这些就是基本功了,如...
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女生练自由搏击是一种怎样的体验?
被别人认为是女汉子,找了男朋友也是自己保护他。哈哈哈。
怎样才能练好自由搏击
自由搏击是截拳道演变而来的,既然他属于截拳道,你就好练了。自由搏击,没有任何套路和门派。在搏击时可以出其不意,击打快,而且简单,最重要还有效。你要练反映,练技巧,练快拳快腿,连力量,练精准,练勇气(实...
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