我现在大三，说话有时候会口吃，有点自卑，不敢和同学老师沟通，甚至晚上睡觉会说梦话。

有些人说话快的时候会口吃，如是这样，可以放慢速度；其实不用自卑，因为我们班有一男生，以前他把自己的口吃当作幽默，有些字说不流利，拉长音就有些搞笑，反而好多女生都跟喜欢跟他聊天。最重要还是自己的心态。人家笑一笑没什么恶意；自己放理常心就好，慢慢习惯就好。至于说梦话，也好多人都会，有些人是身体虚弱，有些人是从小到大就会的。吃点补品，早睡早起吧。（以上仅供参考）

你应该听过很多著名人物曾经都是口吃（如古代希腊演说家德漠斯蒂尼斯、美国总统林肯等），所以只要你努力练习，没什么好自卑的！我有个方法你可以试试，你现在上大学时间比较充裕，可以每天坚持快速读文章半个小时，坚持到你可以特别熟练、顺利的读出你没看过的文章。还有每天和你真正的朋友谈心，他们是你真正的朋友，会帮你，不会害你！最重要的就是和你父母多聊天，你是他们的孩子，你跟他们说什么，他们都高兴，这样即沟通了感情又练习了发音，何乐而不为呢！加油！你会成功的！

人好像一紧张都会有点口吃，你主要是太在意了，其实想提高口才没必要去报什么集训班，你只要对着镜子很自信的说话就可以了，或者找杂志上的文章来反复读，把自己说不好的话，例如你上面提到的，自己一个人练习，练好了之后走出去对着别人说这个，经过这样的锻炼，你就找到自信了，真的哦，自信最重要，你要相信你能说得很好，加油吧！

你是压力太大了，其实大家不会太在意你的，有时候也许会笑，但我想都不是恶意的，你首先要增强自己的自信心，多说说，不用参加什么集训班，自己训练就可以，比如在学校大家读书的地方，没有多少人会在意你，你可以从网上下一些朗诵材料，从多读开始，总能见成效的
我认识一位学校广播站的，她每天都要读那些拗口的东西，一开始也总念不好，练了一段时间，绕口令就练得特别顺了
最好先减压，不要给自己太大的压力，希望你成功

我是一个内向的人，平时说话较少，不喜欢交流。说话表达能力属于那种很欠缺的人。参加工作才发现口才，说话能力，是那么的重要。（我是今年七月份毕业的）。
因为有相似的缺点，同是可怜人。多少明白楼主的感受。
为了改进表达能力，说话的魄力。我现在是这么做的。
我一定要最大胆的发言，我一定要最大声的说话，我一定要最流畅的演讲，我一定行，今天一定是是幸福快乐的一天。（这个是演讲口才里看到的）我每天都会大声的或者默念十遍。
为了锻炼自己的自信，表现出自己的朝气、自信。平时说话我也在潜意识里提醒自己要大声。大声的说话。
口才，交流。现在在我看来比专业知识都跟重要，楼主在学校里么还是多多与人沟通，自己的缺点那是越早发现越早纠正改进越好。亡羊补牢未为晚也，希望楼主能自信起来，通过自己的努力让自己早日拥有好的口才。