小孩子自控力差怎么办？

2023-12-02 08:54

3个回答

2023-12-02 12:10

（如果只想了解亲子方面，可以跳到最后）
可以给你的孩子看看或者说说以下内容：
多考虑长期后果，不贪图短期快乐。
当恶习袭来时，轻握拳头（运动）可将注意力转移到握拳（运动）上来。
确立切实可行的小目标。
不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差。
自控力的良药是锻炼。
寻求他人监督。
给自己树立一个榜样，问问自己，那个意志力强人会怎么做？
用有同样效果的健康的新习惯来戒掉坏习惯。
如果没有了坏习惯，你还能做些什么？你可以做其他有趣的事来代替坏习惯。
觉察到自己的不自控行为，并且停止下来。

如何培养孩子的自控力：
以身作则。
日常生活中训练孩子的自制力，加强孩子延迟满足的能力。家长可以事先告诉孩子：“桌上有巧克力你可以选择吃或者不吃，如果能够坚持到下午爸爸妈妈回来还没有吃，就会有更多的巧克力。”
家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动。
对于孩子的自控行为要予以奖惩。
告诉他自控力强的好处、自控力弱的危害。
让他学会自己安排时间和生活，对自己的人生做好计划。
锻炼孩子的意志力，让他养成弹琴和健身的习惯（也包括其它可以坚持做的习惯）。

2023-12-02 11:25

亲，小孩子自控力差，建议这么做：

给予孩子们自主权。在日常生活里，家长可以给予孩子一定的自主权，让孩子学会管理自己的事情。比如让孩子学会管理自己的玩具，收拾自己的房间，管理自己的零用钱等。鼓励孩子独立做事、自己判断、自己选择、自己决定，这样既可以给予孩子自主权，也可以让孩子对自己的生活有一个合理的规划，每次做得及时，都给予孩子肯定。经过一段时间的努力，孩子一定能发展出自己的自控力。

家长的言行须一致。家长对孩子说话算话，孩子才能对自己也说话算话。比如，有些家长常说：“你赶紧写作业，写完了就痛痛快快玩。”结果孩子写完了作业，家长马上给孩子布置新的学习任务。对孩子而言，他没有办法再去相信家长，所以无形中也在破坏孩子的自控力。可见，说话算话，有助于孩子形成自控力。

帮孩子定合理目标。对于一个自控力本身就很弱的孩子来说，训斥一顿就马上改头换面、痛改前非，显然是不客观的期待。当面对孩子再三犯错，家长也会对孩子产生不信任感。此刻，家长应当扮演理智角色，把孩子不切实际的目标降下来，和孩子一起制定合理的目标，比如集中精力写15分钟作业，可以休息5分钟。坚持一周再提升，这样符合孩子当下可以做到的目标，并且适当监督，执行到位，当孩子坚持下来，自控力自然而然随之提升。

培养孩子的自控力是一项漫长又艰巨的任务，家长要耐得住性子，用良好的心态与孩子好好沟通，也要忍得住说教，给孩子一定的自由和空间。只有掌握了正确有效的处理方法，才能让孩子越来越自控、懂事、明理，也能让彼此间的亲子关系越来越融洽。

2023-12-02 11:02

孩子学习的缺点：不专一，自制力差
孩子学习的优点：爱学习，爱提问
孩子的一些行为是源自一定的心理基础的，我们要想改变孩子，就要先让孩子理解父母为什么要让他改变，自己的做法有哪些是不合理甚至是错误的，这样孩子才愿意改正。我们最好不要凭着自己的意愿想怎么做就怎么做，而要以孩子能接受的方式说出来。
先肯定孩子再好的孩子也有缺点，再不好的孩子也有优点，当我们要纠正孩子的某个缺点的时候，可以先找到与其连接最紧密的优点肯定一下，此时孩子的内心是温暖的、是有底气的，当他对自己有了信心的时候，我们再指出他的某个小缺点，他就不会因为暴露出这样一个小缺点而丧失掉自信，反而有一种“我要改正小缺点，让自己更好”的向上的心理。这样的话，孩子就会非常期待父母指出他的缺点。
其次要让孩子感受到父母相信她，对于大多数父母来讲，她们都是相信自己的孩子的，可是，她们的掌控欲太强，而且毫不掩饰，时时流露出对孩子的不放心，以至于让孩子误解为妈妈不相信她。如果孩子觉得父母相信她，那么，孩子也就会对父母说真话了。为了获得父母的信任，我们和孩子交谈的时候态度要真诚，不要流露出不信任的神情；孩子谈论某件事的时候，即使我们不相信也要认真听，然后找到确凿的证据揭开真相，提示孩子她说得不正确。这样我们把问题归结到了孩子的认识能力上，孩子就不会感到我们对她不信任了。