如何培养孩子的克制力？

假想一个四岁的小孩，跟着你到一位朋友家。朋友家只剩下一颗棉花糖，他正好要出去买点心。于是他告诉孩子：「如果你能等到我回来，就可以吃到更多颗的糖果，如果你一定要现在吃，那么我就只能给你一颗棉花糖。」你的孩子会做哪种选择呢？

棉花糖实验

假想一个四岁的小孩，跟着你到一位朋友家。朋友家只剩下一颗棉花糖，他正好要出去买点心。于是他告诉孩子：「如果你能等到我回来，就可以吃到更多颗的糖果，如果你一定要现在吃，那么我就只能给你一颗棉花糖。」你的孩子会做哪种选择呢？心理学家发现有些孩子个性比较冲动，一刻也不能等待，宁可少吃一些也不要忍耐；有些孩子则会为了更大的目标而克制冲动、延缓满足。

更有趣的是，经过十几年之后，心理学家再去访问这些已经长大的青少年，发现当年选择延缓满足以获得更大报偿的孩子，多半成为EQ高手。他们不仅比较有信心、和别人相处得比较好，也比较能够克服困难、接受挑战，而且会比较坚持自己的人生目标。

<心理学小辞典>

棉花糖实验

心理学家让孩子选择要马上得到一个较小的奖赏（一颗棉花糖），或者愿意等候一段时间以得到较大的奖赏（许多颗棉花糖）。结果发现有些孩子会为了更大的目标而克制冲动、延缓满足。

经过十几年之后，心理学家再去访问这些已经长大的青少年，发现当年选择延缓满足以获得更大报偿的孩子，多半成为EQ 高手。他们不仅比较有信心、和别人相处得比较好，也比较能够克服困难、接受挑战，而且会比较坚持自己的人生目标。