上班的时候，总是不想好好做着，都喜欢盘腿，或者是翘脚，着是多动症吗

这个可能只是因为你有点懒惰，或者是平时多年养成的习惯，可能改了就好了。
你可以拿一根绳子绑住腿，绑的轻轻的。别伤害到皮肤和挤压到血管什么的，时间长了可能你自己就不会再盘腿了。
我以前想抠一些痒的地方的时候，就这样的，然后看见绳子或者感觉到绳子，就没有抠一些。