俄罗斯女子怀孕8个月挺着肚子打拳击：有助于安胎，不能停，你怎么看？

“对于我的情况，医生说拳法有助于稳定。请让孩子更加坚强，不要停止练习。”6月27日，在广州，李莲娜正在打拳击。膨胀的妊娠中腹特别显眼。李莲娜来自俄罗斯。我是拳击爱好者。去年10月，她怀孕了。为了不影响胎儿的发育，我一周放弃了4次拳击练习，但是怀孕和呕吐没有停止，精神上萎缩了。和医生商量后，李莲娜恢复了拳法。我没想到怀孕期间会有精神。没有肿和腰痛等妊娠症状。现在，李莲娜怀孕8个月准备生育。

李莲娜出生在俄罗斯的圣彼得堡。我丈夫是中国人。她在广州的对外贸易公司做营业活动。我空闲的时候是拳击爱好者。我擅长跆拳道。从2014年开始每周打4次拳。每次都会持续两个小时的雨天。这项运动已经融入她的血液里了。成为生命不可分割的一部分。去年10月，李莲娜怀孕了。她和丈夫的幸福感最初是用语言来表达的，后来，李莲娜意识到了怀孕中已经不能拳术的问题。

虽然很喜欢拳法，但是为了确保胎儿的安全，伊莉娜停止了忍痛打拳的习惯。头三个月，李莲娜总是怀孕恶心不止，精神低迷，食欲不振，对做什么都不感兴趣。去医院问了医生，她的身体总是习惯了运动的节奏。一旦停下来，反而对身体不好。对胎儿的正常发育也有影响。医生的话，让酵母兴奋，保护胎儿也能继续打拳。

于是，李莲娜再次开始了拳头。但是，由于怀孕，她不能像往常那样激烈地对打。只要给教练戴上护具进行练习，就可以伸展身体、活动手脚、温暖关节。原本一周4次，每次2小时的运动量，一周2次，每次1小时缩短。虽然运动量大幅度减少了，但是伊莉娜还是很满意。站在健身房，李莲娜全身心投入。再次练习拳术后，李莲娜恢复了精神。孕吐症状也有所改善。去妊娠检查的时候，胎儿没有受到任何影响。

“老师对我说不要停止打拳。持续怀孕9个月，那个时候去医院准备生孩子。”听了医生的话，李莲娜更加没有后顾之忧。因为拳击练习很长，所以不会像普通孕妇那样出现身体肿胀、身体倦怠、腰痛、皮肤粗糙、黑暗等症状。（伊莲娜怀孕8个月的时候打拳击。）

但是，李莲娜在怀孕时的拳击适合自己的情况。她总是在打拳，怎么适当地练习才能锻炼身体呢？也不会再伤害婴儿。但是，普通孕妇如果盲目地打拳头锻炼身体的话，可能会造成很大的后果。怀孕期间的运动对婴儿的发育有好处，请选择适合自己的方法。李莲娜说。