孩子脾虚,听说山药健脾,可以天天给孩子吃些吗?
1个回答
天然健脾药发现了,不是山药,平时可劲吃,让脾虚无处可逃
孩子患上脾虚后,食积总会反反复复,很多家长为了所谓的安全,都会第一时间选择自己煮一点山楂水或是其他的给孩子吃,但是这是很不明智的。
长期的脾虚,不仅会引起食积从而损伤脾胃,还会形成胃肠疾患,让孩子出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气等问题。孩子生病了,宝爸宝妈和孩子都备受煎熬。
不过不要担心,一种天然健脾药发现了,平时可劲吃,让脾虚无处可逃。当然可能家长会想是不是山药,毕竟吃山药健脾在大人的脾虚改善中也比较常见。
但是并不是,它是多种植物的制成的粉末,天生是健脾专家,是小孩成长路上的小帮手,也是中医药材之一,对有小孩积食不错的健脾养胃作用。比山药更适于小孩脾虚、食积。
沙棘红果粉
材料:沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法:材料全取干货,各适量,然后磨碎成颗粒,倒入茶煲加水冲成汤水即可。
沙棘养护胃黏膜,对益生菌有益;山药促肠道蠕动,助孩子排便;鸡内金消积滞,常用于食积不消,山楂、橘皮、杨梅开胃助消化,都可改善孩子的积食问题。
这个方子大家反馈调理效果较好,如果没有时间煮也可以直接找现成的蓝色盒装的沙棘红果粉来喝,材料一样更方便。
平时一定要注意饮食,不能给孩子吃辛辣生冷坚硬,油炸油腻食物,也不能吃过咸,酸性食物,应戒甜食,避免用孩子过度饮食。
欢迎大家留言评论。
山药是一种营养价值极高的食物,山药中含有丰富的维生素、食物纤维等营养物质,都适用于脾虚的症状。孩子脾虚可以通过吃山药来调理,但是不需要天天食用,山药不易消化,食用过多会导致消化不良、胀气等现象。所以妈妈们可以经常给孩子用山药炒菜、煮粥食用来调理脾虚,但不用天天食用。
但是怎么做山药孩子才爱吃呢?下面推荐几种山药的做法:
1、糖醋山药
食材:山药、黑芝麻、白芝麻、番茄酱、生抽、白糖、白醋、食用、鸡精、淀粉
做法:1、把山药洗净去皮,切成长条状泡入清水中,以免氧化发黑。2、起锅烧水,水煮沸后下入山药段焯水,焯熟后捞出控干水分备用。3、调一碗糖醋汁,取一只干净的小碗,碗中加入一勺白糖、一勺生抽、两勺番茄酱、两勺白醋、半碗清水,搅拌均匀备用。4、调一碗水淀粉,碗中加入一勺淀粉、再加入适量清水,搅拌均匀备用。5、起锅烧油,油热后下入山药段翻炒十秒钟,再倒入调好的糖醋酱汁,转至大火倒入水淀粉勾芡收汁,再放入少量鸡精调味,撒上适量黑芝麻、白芝麻翻炒均匀即可出锅。
2、山药枸杞粥
食材:山药、枸杞、大米、红糖、白醋
做法:1、将山药洗净削皮,切成小圆块放入清水中,水中可以加入几滴白醋,搓洗山药块,使山药不会那么黏,再用清水冲洗干净,枸杞洗净备用。2、把大米淘洗两次淘洗干净备用。3、起锅烧水,水煮沸后下入淘洗好的大米,转至小火焖煮,煮至大米软糯时放入山药块,山药块煮熟时加入一片红糖,煮至红糖融化再加入清洗干净的枸杞,搅拌均匀即可出锅。
可以的,山药补肾健脾相当的好,天天吃也没有副作用
不可以,山药的营养价值虽然有,但是孩子脾虚是由什么原因导致的?脾虚的情况是什么样的?孩子真的是脾虚吗?当弄明白这几点,再对应的去调理,但是山药也不是天天吃的,偶尔的适量的去进补就行了,具体建议要找中医检查后,解决上面的三个问题,然后针对性的去调理,才是安全合理的方法。
可以的,不过做些粥喝效果会更好
不可以
凡事有利就有弊,可以吃,也要作为正常饮食,天天吃肯定不可以。
不可以,尤其是爱便秘的宝宝,天天吃山药会加重便秘的。再好的食物也要遵循适度原则。
就是人参鹿茸也不能天天吃啊,适量科学进步才行,千万不能说某样东西可以有什么功效,就可劲的一直吃,不仅不会有作用,还可能会带来一些副作用。
山药是一种药食同源的食物,平时煮一下沾着白糖吃,挺好的,炒炒吃也不错。但是天天吃也会吃腻的,除非你能每天变着花样的做。
山药入药,需要和其他一些成分搭配效果才更好。
可以。
关键是孩子愿意天天吃吗?建议一是山药换着花样做成食物吃。二是煮山药水喝。三是可以为孩子经常做艾灸。
孩子患上脾虚后,食积总会反反复复,很多家长为了所谓的安全,都会第一时间选择自己煮一点山楂水或是其他的给孩子吃,但是这是很不明智的。
长期的脾虚,不仅会引起食积从而损伤脾胃,还会形成胃肠疾患,让孩子出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气等问题。孩子生病了,宝爸宝妈和孩子都备受煎熬。
不过不要担心,一种天然健脾药发现了,平时可劲吃,让脾虚无处可逃。当然可能家长会想是不是山药,毕竟吃山药健脾在大人的脾虚改善中也比较常见。
但是并不是,它是多种植物的制成的粉末,天生是健脾专家,是小孩成长路上的小帮手,也是中医药材之一,对有小孩积食不错的健脾养胃作用。比山药更适于小孩脾虚、食积。
沙棘红果粉
材料:沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法:材料全取干货,各适量,然后磨碎成颗粒,倒入茶煲加水冲成汤水即可。
沙棘养护胃黏膜,对益生菌有益;山药促肠道蠕动,助孩子排便;鸡内金消积滞,常用于食积不消,山楂、橘皮、杨梅开胃助消化,都可改善孩子的积食问题。
这个方子大家反馈调理效果较好,如果没有时间煮也可以直接找现成的蓝色盒装的沙棘红果粉来喝,材料一样更方便。
平时一定要注意饮食,不能给孩子吃辛辣生冷坚硬,油炸油腻食物,也不能吃过咸,酸性食物,应戒甜食,避免用孩子过度饮食。
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山药是一种营养价值极高的食物,山药中含有丰富的维生素、食物纤维等营养物质,都适用于脾虚的症状。孩子脾虚可以通过吃山药来调理,但是不需要天天食用,山药不易消化,食用过多会导致消化不良、胀气等现象。所以妈妈们可以经常给孩子用山药炒菜、煮粥食用来调理脾虚,但不用天天食用。
但是怎么做山药孩子才爱吃呢?下面推荐几种山药的做法:
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做法:1、把山药洗净去皮,切成长条状泡入清水中,以免氧化发黑。2、起锅烧水,水煮沸后下入山药段焯水,焯熟后捞出控干水分备用。3、调一碗糖醋汁,取一只干净的小碗,碗中加入一勺白糖、一勺生抽、两勺番茄酱、两勺白醋、半碗清水,搅拌均匀备用。4、调一碗水淀粉,碗中加入一勺淀粉、再加入适量清水,搅拌均匀备用。5、起锅烧油,油热后下入山药段翻炒十秒钟,再倒入调好的糖醋酱汁,转至大火倒入水淀粉勾芡收汁,再放入少量鸡精调味,撒上适量黑芝麻、白芝麻翻炒均匀即可出锅。
2、山药枸杞粥
食材:山药、枸杞、大米、红糖、白醋
做法:1、将山药洗净削皮,切成小圆块放入清水中,水中可以加入几滴白醋,搓洗山药块,使山药不会那么黏,再用清水冲洗干净,枸杞洗净备用。2、把大米淘洗两次淘洗干净备用。3、起锅烧水,水煮沸后下入淘洗好的大米,转至小火焖煮,煮至大米软糯时放入山药块,山药块煮熟时加入一片红糖,煮至红糖融化再加入清洗干净的枸杞,搅拌均匀即可出锅。
可以的,山药补肾健脾相当的好,天天吃也没有副作用
不可以,山药的营养价值虽然有,但是孩子脾虚是由什么原因导致的?脾虚的情况是什么样的?孩子真的是脾虚吗?当弄明白这几点,再对应的去调理,但是山药也不是天天吃的,偶尔的适量的去进补就行了,具体建议要找中医检查后,解决上面的三个问题,然后针对性的去调理,才是安全合理的方法。
可以的,不过做些粥喝效果会更好
不可以
凡事有利就有弊,可以吃,也要作为正常饮食,天天吃肯定不可以。
不可以,尤其是爱便秘的宝宝,天天吃山药会加重便秘的。再好的食物也要遵循适度原则。
就是人参鹿茸也不能天天吃啊,适量科学进步才行,千万不能说某样东西可以有什么功效,就可劲的一直吃,不仅不会有作用,还可能会带来一些副作用。
山药是一种药食同源的食物,平时煮一下沾着白糖吃,挺好的,炒炒吃也不错。但是天天吃也会吃腻的,除非你能每天变着花样的做。
山药入药,需要和其他一些成分搭配效果才更好。
可以。
关键是孩子愿意天天吃吗?建议一是山药换着花样做成食物吃。二是煮山药水喝。三是可以为孩子经常做艾灸。
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