五一假期带孩子爬山小记:从推迟满足感开始,让孩子学会自律
五一假期已经结束了,有没有带孩子出门呢?遇到了哪些事情,有什么想法呢?
这个假期,因为疫情防控的需求,没有离开本市,带妞去了爬了九真山,收获还不少。除了爬山锻炼了体格、看了美丽的风景,而且还锻炼了孩子的品质,可谓收获多多。
这次爬山,是跟妞同学家长一起的,主要就是带娃去山里透透气、看看风景,目标就是要登上最高点。
因为景点是在郊区,到的时候有些晚了,假期人很多,等排队进入景区都已经快下午一点了。看了攻略,进门选择了一条适合步行的小路,结果还没开始爬山,孩子们就走不动了。
刚走了几步远,就有一个集市,买各种小东西,有糖人、手工首饰、小布偶这些。然后两个娃就不动了,妞就让我给她买毛线布偶。
最后没有买,从包里翻了些零食给她们,让她们在边上先吃,然后做了下思想工作。大意就是:现在才开始爬山,如果买东西的话,就要一直背着爬山,负担很重,而且这些东西很多地方都可以买,可以再找合适的机会买。
本以为说服这一次,后面就好了,结果走了一会到了一个上坡,两个孩子又被一旁的 娱乐 项目吸引了。她们想参加一个“丛林探险”的项目,边上已经很多小朋友排队了。
咨询了下,项目88元每人,大概半个小时可以完成。就是在树丛里走独木桥、钻网织的洞等等,商场里也有这类项目。
我内心的第一反应,不同意孩子们玩。觉得价格有点贵,而且只能玩一次(商场里的那种可以循环多次)。但是,我不能直接对妞说因为价格贵才拒绝让她玩。
我换了个思路,对妞说:“我们来的主要目的是爬山的,现在还没开始爬呢。而且我们来得有点晚,如果现在在这里玩项目,排队加游玩的时候至少也得一个多小时,那爬山的时间就不够了,而且爬山也得几个小时才能到山顶,到时候就太晚了。”
之后,就是强调了主要目的和时间。后面又补充了一句:“我们爬山的路上,除了这个项目,还有很多其他的项目,我们不可能每一个都玩一次。所以,我们需要做出选择。”
最后,决定下山的时候如果有时间,再换其他的项目玩,才顺利进山。进山之后,一路的风景都不错,时而是山谷幽静的石板路,时而是山间的泥巴小路,山间有泉水,还有竹林,孩子也兴致勃勃。
下山的时候,经过一个可以划船的湖,妞想体验自己划,但是没有船了,又不愿意坐集体观光的龙舟,就放弃了这个玩的项目。后面的卡丁车项目,因为人气爆棚,票都售罄了,最后也作罢了,只能玩了些景区自带的设施,计划下次再来,就要更换路线,把这次的遗憾都补上。
这个经历,让我体会到最大的收获,就是锻炼了孩子的自律能力, 自律其中的一项原则就是“延迟满足”。
关于“延迟满足”,有一个著名的“棉花糖”实验。
实验是在一间幼儿园开始的,研究人员找来数十名儿童,让他们每个人单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的房间,桌上的盘子里放有儿童最爱吃的棉花糖。研究员告诉孩子,他们可以马上吃掉棉花糖,或者等研究员回来了再吃。如果能等研究员回来再吃的话,可以再得到一颗棉花糖的奖励。
实验的结果是,大多数的孩子,坚持不到三分钟就直接吃掉了棉花糖,而大约三分之一的孩子成功延时了对棉花糖的欲望,等到研究员回来兑现了奖励,大概15分钟的时间。
延时满足,其实就是锻炼孩子的“忍耐力”,它是一种为了追求更大的目标,获得更大的享受,而克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑的行为,也是一种克服当前的困难,力求获得长远利益的能力。
日常生活中,孩子会面临各种各样的诱惑,比如想要购买玩具、玩 娱乐 项目、吃零食等等,我的一贯做法是适当而有节制。玩具不会每次看见喜欢的孩子想要就买;游乐场的 娱乐 项目,也不是分项都玩遍,但是可以分次分别体验到;零食,也不是放纵的随便享用。
在最近阅读的《少有人走的路》这本书里,也有这样一段话:
在孩子童年时,就可以让孩子学习这个自律的原则: 先承受痛苦,在享受快乐,避免眼前安逸带来的不利。
比如:
让孩子多些耐心,让同伴先玩 游戏 ,自己等到最后,就可以在没有人催促的情况下,享受到更多玩耍的快乐;
吃饭的时候,可以先吃掉自己不太喜欢的菜,再吃自己最喜欢的菜,就可以享受到更美味的滋味;
让孩子正确对待家庭作业,也是培养“先苦后甜”原则的最佳时期。 一个懂得了延时满足的孩子,他可以先做完功课,再去看电视,或者出去玩。 学会了先苦后甜,孩子就拥有了足够的自制力,行事也会更有方向和目标。
我家妞现在每天回家的第一件事就是写作业,写完了就自由安排。这也是我刻意锻炼的收获吧!
除了上面关于锻炼孩子自律的收获,还有一些收获就是:
学习的方法有很多种,读万卷书、行万里路、阅人无数等。爬山这类户外运动就属于行万里路,可以看风景、了解地理、风土人情这些。
爬山的过程,不仅是爬山的过程,还是促进亲子关系的过程,这个过程中,每一次的沟通、互动、交心都是在向 情感 账户存款。在经过湖边的时候,妞问我,为什么那个小孩在划桨,而后面的大人在看手机?
培养孩子的自律,其实就是在帮助孩子走向心智成熟。就好比这次爬山,我会告诉妞,人生会面临很多的诱惑、很多的选择。面对诱惑,就必须学会克制,如果一味地及时行乐,那肯定就会出现问题。
在孩子漫长的过程中,父母拥有成千上万次教育孩子的机会。面对这些机会,我们要勇敢地承担起父母的责任,了解孩子的需求、主动投入爱和时间,让孩子 健康 成长。
每一次亲子活动结束,就来复个盘吧!
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