小胖墩因为受毕业照刺激减肥三十斤，减肥有什么技巧？

一个人的身材真的可以影响很多东西，如果一个人长的非常瘦的话，那么就可以穿各种各样的衣服，那么如果一个人很胖的话，甚至连一个合适的衣服都找不到。有的人甚至拍毕业照的时候都穿不进校服，这都是身材惹的祸，有的人胖了是没办法选择的，他们也常常因此感到自卑，但是没办法，有的胖是一种病，是天然的，但是有的胖却是后天的，经过一些锻炼，或者从饮食上面是可以减下来的。

最近一个小男孩因为太胖了穿不上校服，自尊心受到了伤害，一张毕业照让他下定决心减肥，这是为什么呢？经过了解，这是一个12岁的男孩子，小学毕业的时候定的校服穿不上，让他特别难受。拍照的时候，摄影师为了能够让他入画，就把衣服剪开了，虽然是一个好办法，让小男孩成功拍了这张照片，但是也因为如此，小男孩觉得太丢人了，因为他的背部都是露着的，被别人看到了大家都会指点，后来小男孩就决心要减肥，最终成功减了很多，不仅人变帅了，还被别人夸奖了。

那么小男孩到底是怎么做的呢？首先是从食物上严格控制，每天吃的东西都会有一个标准，按照严格的食谱来，除了吃饭，然后再运动上面也是做的很到位了，每天晚上都会跟姐姐一起跑步，是一个特别有耐心，有毅力的男孩子。后来小男孩蜕变成功，当别人看到他样子得时候，都不敢相信是曾经的一个小胖子，因为真的太帅了。

一个小男孩尚且如此，我们为何不能做到呢？多点毅力吧！你也可以的。胖不是你的错，但是如果不努力减肥那就别怪别人吐槽你了。也别用吃你家大米了吗还作为借口，如果愿意被别人嘲笑，可以继续胖。