家长如何帮助孩子进行情绪管理
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👂耐心倾听
家长要耐下心来静静地听孩子诉说,在诉说事情的过程中,要紧贴着孩子的想法,不打断、不说教、不训斥,站在孩子的角度理解事情发生的原因。
🗣️引导自我倾诉
在安抚孩子之后,家长可以通过耐心的沟通交流,从而引导孩子进行自我倾诉,了解孩子出现负面情绪的原因等,让孩子进行自我倾诉。
🧘情绪管理
家长要教会孩子进行情绪管理,面对不同的事情,学会控制自己的情绪和心态,用平常心来对待身边的人和事情。
👨👩👦良好榜样
家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪,在孩子面前树立良好的榜样和形象,这样孩子才能一步一步的变得更加优秀。
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