清音菩提瑜伽

我只听说过瑜伽的冥想 进入状态后 可以把自己与外界封闭开 这样的状态下可以很好的控制自己 据我的朋友经验讲 她在产房生产前都有冥想 她是顺产哦 然后很顺利的生下了可爱的女儿 你说的睡梦瑜伽我是真的没有听说过的

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

不是念一声jia，而是念二声qie，指住有僧众的园林，后指佛寺，这是字典上的解释。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

如果在家里能说会道，只是出去了不爱说话的，可能只是宝宝比较怕生吧，你可以多带出去，多与小孩子玩，沟通，会有改善的

守护女神紫色之心守护的大陆。有用非常高超的技术水平。这文明水准诞生的产物被怪物攻击后最为显著。
另一方面，守护女神被魔王打倒之后，失去了保护的世界开始渐渐体现出了不稳定。另外在这之后的三年多，见过守护女神紫色之心的人也没有了，她到底是失踪了还是?
ラステイショウ
守护女神黑色之心所守护的大陆。这里主要以工厂为主，这里平时都是进行着重工业生产。充满活力的一个城市，人们之间也非常讲究人情味的一个大陆。
但是出现的中央企业《XXXX》突然宣布独占，由于经济力强大所以出现了倾斜。守护女神也在为了调整平衡性奋斗着。
ルウィー
守护女神白色之心守护的大陆。这里包围人们的是厚厚的积雪，感觉上就和其他的大陆完全不一样。
和别的大陆不一样的是，这个大陆的一般单位是以协会这个机制存在的。城市中所有都是以协会为中心展开的，全部都市中以《アントルメ》这个为中央协会所管理着。
リーンボックス的教徒逃到这里来所建造的组织，一直以这个问题在考虑着对策。
リーンボックス
女神绿色之心守护的大陆。拥有和ラステイショウ完全相反的风景。拥有大量的骑士以及贵族的地方，好像中世纪的欧洲。
以前在这个大陆上纠纷非常的多，但是从女神直接管辖的《协会》出现之后，这个大陆开始渐渐安稳了。根据过去的经验，所以要成立《协会》也会变得非常的难。