睡觉睡落枕了,有什么快速有效的方法恢复呢?

呵呵，我用过几个简单的方法，介绍给你下：
1。拔火罐
2。贴那种麝香壮骨贴

基本上就可以解决问题了~

活动活动脖子
不要一直僵硬那边会比较快点好

一般疼几天就好了，很严重的话就去看医生，他们会根据情况处理，我曾经去看过，医生是先给我捶了半天捶得很疼得都快麻了然后突然间掰了我脖子一下，像治肩膀脱臼那样咔地一下，然后给我开了种药，具体名字我忘了，很管用的，一天就好了。也有的人不用掰，直接开药就走了，你去中医看一下，他们会决定你的需要怎么治的。