幼儿活动前热身的好处

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幼儿活动前热身的好处

2023-12-17 13:14

5个回答

2023-12-17 17:51

幼儿活动前热身的好处可以保证孩子运动的时候的安全，防止孩子崴脚或者是扭伤

2023-12-17 17:11

幼儿活动前热身，可以舒展肢体，伸一下肌肉，不至于突然剧烈的运动导致抽筋。

2023-12-17 16:38

热身运动的主要作用是把肌肉的协调性调动起来，让身体处于活动前的激发状态，如果运动极起或急停或者是突然转变身体姿势，会容易引起肌肉不协调而发生扭伤。

2023-12-17 16:20

幼儿在活动之前进行必要的热身，是非常有好处的，可以让各个关节，肌肉慢慢运动起来。防止突然的扭伤，拉伤或是肌肉酸痛。

2023-12-17 14:25

热身的好处首先是活动关节，其次是运动起来，浑身充满能量，使孩子的身体动起来！

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