孩子1到3岁，容易积食，该怎么预防？

预防宝宝积食，从饮食方面做起，给宝宝吃软烂易消化食物。也能够给宝宝吃点益生菌，加强肠胃消化吸收功用。

1.针对一岁以下宝宝，我们能够少食多餐，由于孩子年龄小，根本上宝宝的饭就是奶与辅食，那为了不让宝宝积食，奶量方面，母乳就按需喂养，奶粉就依照哺育表上的量和次给宝宝吃，那辅食方面一定不要强迫宝宝，想着孩子吃辅食太少，怕营养跟不上，不要有这样的担忧，由于宝宝过小，肠胃功用发育不完善，所以一定是以母乳或配方奶粉为主，辅食就是少量添加，尝试为主就好，这样就能有效预防月龄较小的宝宝积食的问题啦！

2.面对1周岁以上的宝宝，以饭为主以后，一定要规律宝宝的一日三餐，从一开端像吃饭，睡觉这种准绳性问题就要立好规矩，每天什么时分吃，依据宝宝的饮食习气每次吃几，作为家长我们就要宝宝果蔬搭配，膳食平衡就好，另外零食饮料能够偶然吃，但绝不能任由孩子当主食，无节制的食用，这样能够防止宝宝积食啦！

3.增强孩子的体育锻炼，当孩子吃完饭之后，不要坐在电脑前面看电视，要恰当的带着孩子去外面参与体育锻炼，多锻炼身领会有好胃口。冬季气温比拟低，一定要做好宝宝的保暖工作，有的孩子可能晚上会蹬被子，所以最好是准备睡袋，让孩子的肚脐一直暖和。

最后有一句俗语送给大家:若要小儿安，三分饥与寒！宝妈们不要总想着让宝宝多吃，吃饱吃撑，有时分恰当的饿一饿，让胃空一空，也是有利于宝宝身体安康的！再说了天底下哪个宝宝会饿着本人呢？所以孩子不想吃的时分就别强迫！哈哈，肚子饿肯定就会找你要吃的啦！