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我是高中生，想读心理学书籍提高对情绪的控制力，活的更快乐，我适合看什么心理学书？

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我是高中生，想读心理学书籍提高对情绪的控制力，活的更快乐，我适合看什么心理学书？

2022-06-25 15:31

3个回答
2022-06-25 17:56
建议读《积极心理学》

也可以读《人性的优点》

情绪控制，是一个人成熟的标记，不容易的。很多人到了七八十岁，依然控制不了自己的情绪。

快乐是成长的力量，悲伤是停止的力量，愤怒是保护的力量，恐惧是保命的本能。

用平常心看待一切，让自己不受负面情绪的辖制，让自己更善良，更坦荡，更从容，更潇洒，就这么简单。
2022-06-25 16:16
自控力 这本书很有名的。加上对自己的控制和认识到自己的一些微妙情绪，很好地
2022-06-25 15:33
可以选择一些提高自我修养的书～
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《人性的弱点》，《人性的优点》
有没有教授如何提升自我控制力的书籍？
1个回答2022-05-03 14:26
建议看看卡耐基的书吧
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