如何让夜猫子能恢复正常作息??

2023-12-25 19:13

3个回答

我和你一样每天要很晚才能睡觉你是不是也会很晚还在上网，听说荧光幕会影响睡眠所以睡前一个小时不要玩电脑

那就按正常的作息时间来啊
起初肯定是夜里很有精神的吧，那还是得照睡，不管睡多或少，只要是晚上就去睡觉，白天就不要睡，这样连续几天应该是可以奏效的吧

加油了···

不让他上网，看电视，玩游戏机。尽量找点他感兴趣的事让他做。

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1个回答2022-12-25 08:11

到旅馆睡觉才行

2个回答2022-08-27 14:27

最根本的方法就是减少熬夜，每天遵循一个良好的作息时间

2个回答2023-10-11 16:45

如果是皮外伤造成的，可以自身恢复；如果是骨折的话，最好送去宠物医院医疗恢复。当铲屎官发闷大现猫咪腿受伤后，我们第一时间就应该检查一下猫咪的腿基滑是属于皮外伤还是骨折，确定好这点对后期的治疗将有很...

1个回答2022-12-15 06:01

一定要多喝水，多吃蔬菜水果，还要注意饮食的均衡搭配，要涂抹眼霜，注意面部的保养工作，要加强锻炼，要多吃一些有营养的东西。

5个回答2023-01-28 11:13

昊天变弱，对观主的封印就弱了，自然就恢复了。昊天变弱，被许下永生的唐小裳和隆庆打开始受伤了，陈皮皮被废境界也回来了。

1个回答2022-11-21 09:47

交易猫实人信息授权撤回恢复要根据以下步骤: 1.打开交易猫。 2.点击我的。 3.点击右上角符号。 4.点击隐私。 5.点击授权撤回。 6.输入信息点击取消就行了。交易猫游戏专区提供手游账号买卖、游...

1个回答2023-02-01 14:33

被查封了，不会再开了。┎-━━-┑ d ご, .ご b- ┃┭─┮┃ ┖┦│┞┚

1个回答2023-01-23 18:33

误删的通知信息没办法恢复，但是您可以向收到同样信息的朋友，让他给您转发这条通知信息到您手机里。

1个回答2023-01-10 19:50

在负氧离子处【河边或者海边】做20个深呼吸，使你的机体和大脑得到充足的氧气。我一直这样做，几乎每天跑不半个小时以上然后做深呼气，做四肢运动时也一样！谢谢

1个回答2022-12-21 14:40

短信删除了怎么恢复 2019-12-06 随着我们接收短信数量越来越多，一些人为定期对于一些无用的短信进行删除，但是不小心删除对自己有用的短信，要怎么恢复？短信删除了怎么恢复首先打开手...

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