为什么在酷暑的天气，大家都喜欢喝冰水呢？

相比之下，在酷暑天多喝热水肯定是更健康的。

既然存在就会有它的道理，喝冰水可以解渴，让人短暂的凉爽，但是随之而来的有很多不好的地方，个人觉得存在以下几点：

• 肠道收缩引发疾病。
• 温度太低导致胃病复发。
• 骤然降温导致暑热排不出来。

曾经有看过一个母亲讲述自己的不幸，她说儿子好不容易到了二十多岁，夏日的一天和朋友们打篮球，连续的高强度运动，太热就喝了一杯冰饮，就去世了，据孩子母亲介绍因为身体里已经是很热了，突然有很凉的水进入身体引起了消化道的突然收缩，然后破了就引发了一系列的问题，最后孩子就很突然的猝死了，一个含辛茹苦的母亲，一个青春年华的儿子，是真的挺可惜的。

我的父亲就有胃溃疡和胃胀、胃酸等问题，三五年发作一次就要去医院检查一下，开一点药治疗一下，所以他平时很注意饮食，一般辛辣刺激的食物他都是不吃的，夏天有时候工作太热，他喝了少量的冰饮也会导致肠胃不适，有时候甚至会腹泻，所以夏天喝冰饮对于肠胃不好的人也是一种煎熬。

最后就是如果身体里面积攒了大量的暑热，这时候喝冰水，会让身体迅速降温，这时候汗出不来，暑热就被淤积在身体里了，反而不利于身体健康。

为什么喝热水更加的健康，其实也有一下几方面原因：

• 滋润消化道、肠道补充水分。
• 帮助排出暑热，增加新陈代谢。

刚才说到冰水容易让消化道收缩，但是温热的水就不会，它同样可以起到滋润干燥的消化道和肠道的效果，同样起到补水的作用，父亲因为肠胃不好，虽然也是露天作业，他平时也几乎是喝的热茶或者常温的水来解暑。

如果说冰水没法排出暑热，那么热水效果则会很明显，有时候我们重体力劳动之后或者锻炼完之后很热，但是因为一些客观因素汗出不来，特别是在湿度很大的地方汗出不来会很难受，这时候适当喝一些热水会发现更容易出汗，也没有汗出不来时的那种难受了，同时让身体的血液流速增加，排汗增加，也是增加新陈代谢的一种方式。

虽然喝热水会更好，但是有时候则不适合喝热水，当人中暑的时候，如果再喝热水可能加重身体的病情，这时候应该喝一些常温的水，可以适当的降低身体的体温，起到缓解中暑的效果。

最后我想说任何事情并不绝对，夏天偶尔喝冰饮并不会有什么不好，只不过相比之下在特定的环境，特定身体状况的人群里，喝热饮会更好一点，以上是我的一些见解，希望可以帮助到更多的人，谢谢！