午睡好处多,与其逼娃睡,不如用哪些小妙招让宝宝主动入睡?

2024-01-01 05:10

4个回答
可以给孩子讲个他喜欢的童话故事,让他一点点沉入睡着。
可以给宝宝放催眠曲,或者给他讲一个睡前故事,让他安静的入睡。
宝宝睡觉,一般来说要从小培养午睡的习惯,还有就是可以抱着哼一哼儿歌什么的。
首先室内的空气一定要好,给孩子换上非常干净的衣服,干净的纸尿裤,放一段舒缓的音乐,让宝宝入睡.
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