亲子悦睡前故事机适合多大小孩使用？睡前使用的话会不会影响孩子睡眠质量或视力什么的？

可以喝点温牛奶，有助于提高睡眠质量和睡中补钙。 听些舒缓放松的音乐，帮助入睡。 放松心情，尽量不要想太多事情，避免剧烈运动，就可以在安静的环境中入睡。

睡前洗个热水澡，或是喝一杯热牛奶都有助于睡眠

个人觉得宝宝是不是体力消耗的不够呢？亲可以早上带宝宝去公园玩，让宝宝多消耗些体力，这样中午她会很快入睡，午睡2-3小时就叫醒宝宝，如下午有时间也是要带宝宝出去楼下玩玩，也是同样的。睡觉前给讲讲故事。还...

你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑是尿道炎的可能性大建议你最好查一下尿常规，前列腺及膀胱彩超，如果是尿道炎，口服左氧氟沙星治疗

虽没把你吵醒，但睡眠质量肯定受外界干扰，不能深睡，睡眠质量就不会很好。

生理上的，尽量放轻松些，睡前喝点牛奶或者蜂蜜水。心理上的，可以看些佛学类书籍，学会放低和淡然。人压力少了，轻松了，就不会想太多睡不着了睡不熟了。

睡前吃东西 人一旦进入深度睡眠的时候，人体的机能就会放慢，有很多器官处于休眠期。如果睡前吃东西，就会刺激肠胃消化功能的再度复苏，给睡眠带来的一定的负荷，直接会影响到睡眠质量。 睡前喝东西 ...

根据描述宝宝的症状，应该是缺钙。早期有睡眠不踏实，啼哭，枕秃，出汗多等。目前可以给宝宝添加辅食鸡蛋黄，动物肝脏等。 宝宝摇头是因为枕部出汗多，因烦躁和汗液刺激会来回摇头擦枕部，来回蹭导致后脑勺没有头发...

建议：你好，根据你说的情况是不会影响的，你不用担心的，建议你早期到医院给予检查的

一、睡前泡个热水澡 睡觉前一个小时泡个热水澡，既能让自己身心得到较好的放松，同时体温升高之后，再下降的过程会让自己有睡意 二、睡觉时关掉所有灯 且睡前一小时不要玩手机，尤其是刷视频之类的，会更加亢奋 ...