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高三学生适合吃助眠药吗？

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高三学生适合吃助眠药吗？

2024-01-11 04:00

我18岁，高三，再三个月高考了。我是从小睡眠就很差，晚上不容易睡着，至少躺上两三个小时才睡得着，很浪费时间，问题是白天还容易犯困。以前就随便了，只是高三了就很麻烦，晚上睡不着，第二天上课就困。听说助眠药没有副作用，适合我这样的青少年吃吗？会不会有什么危害？有没有什么推荐？

1个回答

2024-01-11 06:51

最好不要吃，暂且不说有没有副作用，你应该更注重你时间的调配~如果晚上睡不着，那么中午就尽量减少睡眠。如果晚上还是睡不着，你可以睡前看看书，听听舒缓的音乐，心情放松下来。我原来睡不着就看书，一看书就困了，就睡着了。亲，不要紧张，按部就班的复习就好，老师怎么说就怎么做~注意时间的分配，尽量要把时间调整到最好，12点之前一定要睡觉。我当时是12点之前睡，早晨早起学习的~
总之，把自己的身体弄好比什么都重要~

相关问答

中老年人适合的助眠音乐？

1个回答2024-01-22 12:34

回答，中老年人适合的助眠音乐，轻音乐，高山流水，最好的音乐。

有助睡眠的中成药

2个回答2022-11-12 13:10

病情分析：这类药有不少。 1，天王补心丹2，朱砂安神丸3，柏子养心丸4，人参归脾丸5，安神补心丸（胶囊）6，牛黄清心丸7，龙胆泻肝丸 8，加味逍遥丸，9，越鞠保和丸10，七叶安神片11，参松养心胶囊

除了吃助眠的药物外，还有什么方法可以助眠呢？

3个回答2022-04-03 00:13

助眠的方式还是有比较多的，比如可以听一些舒缓的纯音乐，或者可以在睡前看一些轻松治愈的综艺节目以及情景喜剧，通过这种方式来放松调节自己的心情，从而达到一个良好的睡眠状态。

如何自制助眠药物？

1个回答2023-02-10 20:26

晚饭后走一万步，累了比较好入睡。对我比较有效，不知道对你适不适用。

左点助眠仪适合学生用吗？

1个回答2024-02-04 13:50

适合的，我是今年参加的考研，考研那一阵压力非常大，一开始我是服用安眠药，后来安眠药也不怎么管用了，反而失眠更加的严重了，后期我看舍友有买左点助眠仪的，价格也不是很贵，也入手了一款，它就掌心大小，把它拿...

吃什么药物可以辅助睡眠提高睡眠质量？

1个回答2022-11-12 12:41

定志安神丸即可

总是失眠，怎么都睡不着，建议吃什么药助眠啊？

1个回答2022-12-29 23:37

济南神安医院真心不错，价格不贵，关键是技术、经验都是其他医院比不了的。

医院开的有助睡眠的药和药店卖的不同么？

1个回答2022-09-16 13:50

泪流够了，⊿催∟折腾够了，付⊿情∟出够了，思念⊿昏∟够了，痛苦够⊿谜∟了，可能我的⊿性∟乐也够了吧…⊿用∟…其实，失望⊿品∟也够了，很简⊿微∟单想要的东西⊿信∟给不了，说过⊿са∟的话不遵守，⊿¡9∟...

失眠！有哪种药是无副作用有助于睡眠的！急！

1个回答2023-04-07 06:50

分心木，就是核桃里面那个薄薄的硬膜，卖核桃那就有卖，很便宜，买回来磨成细粉末，泡水喝，对于失眠和男性补肾有奇效

失眠用宁心助眠型药熏精油管用吗？

1个回答2023-03-27 12:51

可以的啊，这是香药春秋品牌据宋代官修方书《太平圣惠方》以石菖蒲、当归、安息香、苏合香、肉桂、茉莉等中草药精华精致而成。可以帮助你宁神静气，睡眠不佳、浅睡易梦等睡眠问题都可以得到有效的改善。用来促进睡眠...

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