宝宝厌食怎么办?怎么让宝宝爱上吃饭?

厌食办

俗说:身体未健康强健身体孩快乐、习基础现代社问题童越越偏食、厌食孩比比皆科饮食均衡营养类健康保障孩讲更显特别重要孩处于发育旺盛阶段身体所需各种硬要物质较期偏食厌食仅影响孩发育造免疫力降低引起近视、肥胖、贫血、缺钙、维素缺乏等种疾病影响孩新发育、智力发育及格形

童偏食厌食何纠

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家孩家庭认真读读几点预防宝贝偏食厌食喔~

1、幼进餐使用桌、椅、碗、筷等、颜色均要适合幼龄特征否则影响孩进食兴趣

2、饭前半至内要让幼吃任何食品特别甜食糖等影响孩食欲

3、饭前应让童做些安静避免度兴奋自玩具收厕所用肥皂洗手等候饭岁数较童应该帮助家饭

4、进餐程要提醒幼细嚼慢咽能边吃边玩能边吃边看电视要鼓励幼吃要让幼量进食更强迫若幼食欲振应该先查明能存原进行解释或鼓励青红皂白训斥幼

5、食品种类花要断更换幼食用种新食品前用讲故事、笑、童等式向幼讲解新食品营养价值发育作用及吃新食品前要让幼吃其食物才增加孩食欲

6、童食物恶受父母影响所父母应做童榜身作则挑剔或批评饭菜谈论其童特殊饮食习惯尤其要避免健康食物作利评论

(母亲担童吃太少往往幼面前表露忧虑愤怒结使童觉吃东西受压迫反影响孩胃口其实童胃口所变化所协助童进步机智重要)

7、家要发现童进食行规律面专家研究2~10岁童般饮食行谨家提供参考

2~4岁吃饭喜欢胡闹喜吃糖冰淇淋类东西5~7岁喜欢吃红烧菜混菜肥肉、肥汁等喜欢吃素净食物瘦肉、洋芋、菜、牛奶水6岁始吃新奇食物嗜7~8岁增加顶点前喜欢食物由7岁始接受8岁讨厌食物少贪食9岁食物发浓厚兴趣些童期任何食物都能吃仍偏素净食物