经常带孩子去西餐厅吃西餐，孩子也爱吃对健康好不好呢

健康指导：尽量少吃西餐，大人和孩子都要尽量少吃为宜。原因是，西餐含有的热量比较高，而且西餐中含有的脂肪含量和胆固醇含量都比较高，而膳食纤维及维生素比较不足。东方人的肠胃纳食能力受我国传统饮食习惯的影响，是以植物性食物为主的，动物性食物为辅的。通常每餐是以植物性食物垫底，最后少量吃些肉食及高蛋白的食物的。因此，还是少吃西餐为好。