人为什么会有密集恐惧症 怎么治疗?
算是一种精神疾病,但实际上也算不上病。我为什么要这样说呢?一方面密集恐惧症首先是由于精神上的压力而产生的,所以我认为它是一种精神类疾病,但我又说他实际上算不上病,是因为在我们通常的认知里,病一般都是有病因和相对应的治疗方法的,而且往往可以总结出一套系统的治疗方法。但密集恐惧症不一样,我们并不知道它具体发病的原因和有规律的治疗方法。
抱歉,我并非是医科专业出身,但是我对这有些新奇的东西都充满了好奇,比如说对于人的内心这一方面重口味心理学,弗洛伊德对梦的解析以及大卫·休谟对人性的分析,等等。但是我认为我的帮助能够给你一些启发,希望你能够解决你的好奇心,或者能够帮助你克服你的密集恐惧症。裂颤在之前我思考为什么有的人会恐高,而不是因为遗传因素,而且在不知道为什么的情况下恐高的现象又自然而然的消失了,我在想这两种病之间或许有一些相似,那就是他们本身就不应该被认作是一种病。
一开始密集恐惧症最为出名的一些图就比如说莲蓬头,空手指,和有虫的胸了。我身边疯传,密集恐惧症的时候还在七八年前,当时我还是一个学生,我的同桌胆子非常的大,喜欢看恐怖片,听恐怖的故事,但是,他的密集恐惧症却尤其的严重,令我百思不得其解。而我小时候本来也是恐高的,长大之后又不恐高了,我在想这伴随着我一定经验的增加以及自信心的增强。的确是这样的,有的人在自卑或者精神过度紧张焦虑的情况下看到高的地方或者,让自己感到没有安全感的地方,或者是密集图铅带片一类的,都会感到强烈的精神压力,然后就变为了一种恐惧感
通常来说对于大部分人我认为你都可以循序渐进地克服自己的恐惧,比如说密集恐惧症,你看我发的这三张图,莲花本来是多么漂亮的,植物啊,而且它还代表着中国一种出淤泥而不染,濯清涟而不妖的高贵品质,你渐渐的看,不要感到过分紧张,你就能够感到这嫩绿的莲蓬,它只不过是一个普普通通的植物而已,不要把你的精神压力过度强加到这种图片当中,当你过分的紧张凝视着他,就像是你在看着深渊,深渊也在凝视你一样,这个精神压力并不是图片给你的,而肆激败是你自己给你自己的。但有时候也不要过于求急,毕竟有的人的心里紧张程度,已经到了我们无法想象的地步,所以当紧张程度过高时,我们应该更着重去提高自己的自信心和解决自己的心理压力,而不是去直面让自己感到恐怖的表象,而逃避自己胆怯的内心
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